婚外情真正的結束，不是小三離開了，出軌男人回家了。

而是原配和出軌男人的婚姻重新迴歸正軌，不會再被婚外情影響。

但是絕大多數遭遇婚外情的婚姻，都會留下各種後遺症。

看似婚外情結束了，實際上，婚外情還在不斷的影響著夫妻生活，

如果原配和出軌男人兩個人不能一起解決問題，就會被婚外情後遺症，折磨一輩子。

比如前一段時間，原配佘女士來找藍方，就是因為婚外情後遺症。

佘女士和她老公結婚十年，夫妻關係一直維持的不錯。

她老公卻出軌了自己手下的實習生，小三年輕漂亮，知三做三。

在小三主動攻勢下，出軌男人沒有把持住，和小三出軌半年被佘女士發現。

婚外情很快就解決了，因為小三除了年輕漂亮，其他方面都不如佘女士。

而且出軌男人家人都站在原配這邊，不管是利益，還是親情方面考慮。

出軌男人都只能迴歸家庭，但是婚外情解決了，佘女士的日子並不好過。

她和她老公的關係變得很糟糕，平時相對無言，遇到事情惡語相向。

佘女士想要繼續婚姻，但是卻不想過這樣的日子，所以來找藍方求助。

藍方告訴佘女士，之所以會這樣，是因為婚外情後遺症。

首先為什麼會有婚外情後遺症？

一方面是原配解決婚外情的過程中，方法用得有問題。

只考慮怎麼讓出軌男人和小三斷，根本不會顧及自己的夫妻關係。

比如把婚外情鬧得人盡皆知，用輿論的壓力，逼出軌男人迴歸家庭。

這種情況下，出軌男人心不甘情不願迴歸了，還被親友不停指責。

他心理對原配就會有怨氣，迴歸家庭表現也不會很好。

原配看著出軌男人一副不服氣的樣子，也心氣不順，兩個人自然互相不滿，互相仇視。

另一方面是原配和出軌男人原本婚姻就有問題。

婚外情是出軌男人逃避婚姻問題的一種手段，但是兩個人都沒有意識到。

所以婚外情結束了，迴歸了婚姻，發現還是過不好，因為之前的問題沒解決。

不僅僅沒解決，還因為婚外情產生了新的問題，夫妻信任感也全無。

婚姻問題多了，兩個人繼續過下去，就是煎熬，互看生厭，甚至是生怨。

其次，就是原配該怎麼解決婚外情的後遺症。

第一點，停止指責，要能過得去。

遭遇婚外情之後，原配就兩種選擇，要麼離婚止損，從此兩不相干。

要是想要繼續婚姻，那麼你就必須能夠讓婚外情這件事過得去。

大多數出軌男人是希望婚外情過去的，畢竟他理虧，他害怕原配提。

所以真正過不去的是原配，因為受傷太深，所以一直耿耿於懷。

藍方接觸過很多原配，她們解決了婚外情之後，還是走不出來。

空閒時間就想自己老公背叛過自己，午夜夢迴，也是糾結這件事。

一直糾結著，自然怎麼看自己老公怎麼不順眼，然後就會開始指責。

出軌男人犯錯在先，想要回歸家庭， 一開始會接受指責。

但是時間久了，誰也不想天天被訓斥，自然就會產生逆反心理。

然後就是開始和原配吵架，互相指責，反目成仇。

原配不希望自己的婚姻到這一步，那麼就要停止指責，要能過得去。

如果你一直糾結，可能是心理層面的問題，也可以去做心理輔導，幫自己早日走出來。

第二點，減少控制，別把對方當犯人。

所有出軌男人最接受不了的就是，犯了出軌的錯，哪怕認錯迴歸了。

你出軌了這個標籤也要跟著他一輩子，在婚姻中，永遠被原配當做犯人。

他不管去哪裡，做什麼，都要隨時被原配監督。

最開始出軌男人還願意贖罪，但是這是有一個限度的。

一個月兩個月，半年一年可以接受，但是時間久了，誰都受不了。

很多出軌男人再次出軌，或者是和原配鬧離婚，都是因為不想在當“犯人”。

所以原配們還想要自己的婚姻好好的進行下去，減少控制，別把對方當犯人。

如果你安全感不足，你可以和另一半溝通，找一個彼此都能接受的方法。

第三點，建立有效溝通，一點點修復感情。

絕大多數原配和出軌男人在婚外情結束後，日子過不好就是因為缺少溝通。

大多數夫妻都想佘女士和她老公一樣，婚外情結束後，日常生活中，

兩個人相對無言，但是遇到麻煩事，就會忍不住的相互攻擊。

都不願意溝通，都覺得對方對自己有怨言，遇到事情就發洩對對方的不滿。

這都是因為沒有有效溝通造成的，想要維持關係，修復情感是需要溝通的。

但是想要建立溝通，誰先開始又是問題，很多原配不願意主動，是覺得主動會失去有利位置。

但是實際上並不是，你主動，然後去主導，你會發現你主導的不僅僅是溝通，還是夫妻關係。

只要建立有效的溝通，夫妻關係也會在溝通中一點點緩和，最後會慢慢被修復。

最後，很多原配可能覺得，男人出軌後，原配要費盡心思的維持婚姻關係，

覺得自己很委屈，覺得不應該是原配來做，而是應該出軌男人來做。

藍方只想說，做不到就離婚，覺得委屈就不要繼續過，彼此放過！

如果你非要堅持婚姻，非要繼續過，那你就只能去做，

並不是為了出軌男人，而是為了原配自己，不讓自己在婚姻中繼續痛苦下去。

如果你遭遇出軌不知道該怎麼辦，可以關注藍方，私信聊聊你的情況。

我是藍方，一個說實話做實事的情感導師。