1根玉米加2袋奶，做健康奶昔，比豆漿省事，比奶茶低脂，減肥必備。夏季，正是各種蔬果大量上市的季節，我個人來說是蠻愛吃玉米的，不僅新鮮還很實惠呢。每次去菜市場看見了就會買幾根回家呀。烹飪方式也是多種多樣，例如水煮玉米，玉米餅、玉米燉湯等等，而我最喜歡的還是當屬這個玉米奶昔了，好喝又快手，整個過程只需8分鐘即可上桌了。關鍵自家做的健康無新增，還比外面的便宜不少呢，成本只需3元錢就搞定了，喝起來香甜濃郁，兩杯都不過癮。親們也可以在家試試看哦，學會了就再也不用在外面買了。

玉米奶昔，想要做好需要注意這三點，一是玉米選擇甜玉米，口感會更好些哦，千萬不要選擇粘玉米，超級不適合做奶昔呀。二是除了加入純牛奶，還可以換成酸奶、南瓜泥也是蠻不錯的選擇呢。三是喜歡甜的可以加入細砂糖，或者玉米的甜度適中的也可以選擇不加哈。玉米新吃法，不炒不燉，好喝易消化，新手2分鐘即可學會呀。

食材：

甜玉米1根，純牛奶500ml，細砂糖少許

做法：

1、提前把玉米洗淨瀝乾多餘的水分，然後把玉米剝成玉米粒備用。

2、接著把玉米粒和適量的冷水倒入鍋中，大火煮熟撈出玉米粒，並控幹水分即可。

3、然後把玉米粒、純牛奶、細砂糖混合倒入榨汁機裡。

4、最後把玉米榨成細膩的玉米汁。這剛做好的玉米奶還可以放入冰箱冷藏半小時再食用，這樣口感會更好些哦。