對於很多女性朋友來說，減肥可以作為一件終身事業了，為了擁有自己的大長腿，減肥的日子也需要提上日程。尤其是夏天到了，很多人也希望穿上美美的裙子。有些人會選擇在飲食方面透過食物來達到減肥目的，會選擇吃水果和蔬菜，其實下面這5種水果比吃肉還容易長胖，如果你一直瘦不下來，不妨自我檢討一下吧。

比吃肉易長胖的五種水果，很多減肥女人還在吃，難怪一直瘦不下來

榴蓮

榴蓮雖然聞起來比較臭，但是吃起來比較像對於想要減肥的人來說，雖然榴蓮也屬於一種水果，但是榴蓮裡面含有的脂肪和熱量比較高，而且吃完以後比一些肉類還容易長胖。如果你正在減肥期間，想要透過吃水果來達到減肥目的，而且經常吃榴蓮的話，那麼就難怪你一直瘦不下來了。

荔枝

荔枝這種水果也屬於一種比較糖分高的水果，吃起來非常甜，對於減肥人士來說，雖然水果對於減肥有好處，但是對於一些高糖分的水果就並不是這樣了，身體中糖分比較多，也會影響到身體新陳代謝，甚至容易引發肥胖，如果你在減肥期間吃荔枝就難怪你一直瘦不下來了。

椰子

我們喝椰子水的時候甜味並沒有太多，但是裡面含有的糖分卻非常高。尤其是椰子肉當中含有量甚至高達35%，而且還有很多的脂肪成分和蛋白質裡面的熱量也非常高。有些女人認為葉子不僅可以減肥，也可以具有豐胸效果，如果你在減肥期間一直吃椰子，那麼難怪你一直瘦不下來了。

龍眼

龍眼其實就是我們常見的桂圓裡面的維生素c含量比較高，但是裡面的熱量和含糖量也非常高，相對比其他水果來說還非常容易長胖和上火。龍眼中的熱量比較高，如果你在減肥期間想要透過吃龍眼這種水果來達到能量補充，也許你就選錯了，難怪你一直瘦不下來。

牛油果

牛油果是一種黃金水果，裡面含有熱量和脂肪非常高，比一般的肉類和瘦肉類都要高，而且很多人會把牛油果當作一種減肥，水果搭配就要口感很好，但是這樣並不能夠達到減肥瘦身效果。如果你在減肥期間一直選擇吃牛油果的話，那就難怪你瘦不下來了。

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