在現在這個看臉的時代，相信對於很多女性朋友來說都是非常關注自己的膚質和容貌，都希望自己保持年輕的狀態，彰顯個人的魅力，所以在保養肌膚這方面也是下了很大的功夫。

而且在生活中還有很多女性認為常吃一些水果蔬菜的話，有利於起到保養肌膚的效果，為身體補充所需的維生素，尤其是水果中的維生素C含量豐富，能夠幫助美白肌膚，淡化臉部皺紋色斑的情況，更有利於延緩衰老的速度。

但是雖說吃水果有助於面板的健康，但並非所有的水果都適合，尤其是以下幾種水果，也許是皺紋的發源地，攝入過多的話就會導致臉部皺紋增多，加速衰老的速度，建議女性還是趕緊遠離為好。

提醒：4種水果，或是皺紋“發源地”？勸女性少碰，面板變光滑

1、芒果

芒果作為生活中常見的一種熱帶水果，其中含有豐富的維生素，果膠等物質對身體健康有一定的好處，不過在平時吃芒果的時候一定要注意最好不要飯後食用。

因為其中的一些物質與調味料很容易混合在一起，產生化學反應，加重體內溼氣的問題，不僅會影響各項器官的正常執行，也會加速衰老的速度，導致皺紋增生的問題產生，所以女性在平時千萬要特別注意。

2、甜瓜

像甜瓜這種水果吃起來也是非常香甜的，所以讓人愛不釋手，但是其中的糖分含量相對較高，攝入過多的話就會造成脂肪堆積，造成肥胖的問題。

而且糖分攝入過多的話也會催化體內產生美拉德反應，導致面板氧化，出現皺紋增生的問題加速衰老，所以也是建議女性少碰為妙，才有利於面板慢慢變光滑。

3、檳榔

很多人在平時比較愛咀嚼一些檳榔，能夠幫助起到提神醒腦的效果，是檳榔的口感清爽，所以受到了很多人的喜愛，但是對身體傷害確實非常大的。

不僅會導致口腔癌變的問題產生，同時也會損傷面板的膠原蛋白含量，導致面板活性變差，膚質也會變得粗糙，從而形成皺紋的情況，加速衰老，所以建議女性趕緊遠離。

4、發黴的水果

在平時很多人出於節儉的心理，像一些發黴的食物捨不得扔掉。會選擇繼續食用，但殊不知，這種水果對於身體傷害比較大，其中含有黃麴黴毒素，這是一種即將致癌物，很容易導致肝臟病變。

同時也會影響到面板的狀態，加速衰老的速度對心理威脅非常大，所以像這種水果才是真正不能碰的。

坦白說：女人40歲後，若有“1大、1厚”，別不承認老了

【1大】——

鼻子變大

對於女性朋友來說，隨著年齡的增長，鼻子部位也會發生明顯的變化，間接性是鼻子挺拔，有立體感，這樣才能夠保持年輕狀態。

但過了40歲之後，體內膠原蛋白含量流失，鼻子也會變得塌陷，顯得明顯的增大，而且鼻孔也會出現變大的問題，這也是女性開始衰老了，所以在平時要注重適當的保養自己。

【1厚】——後背變厚

對於女性朋友來說，過了40歲之後，身體器官機能大不如前，代謝能力也會有所降低，很容易就會造成毒素的堆積，這樣也會造成肥胖的情況。

特別是後背這個部位，如果肉比較多的話，也會出現彎腰駝背的問題，影響整體的美觀，加速衰老的速度，所以在平時，要注重適當的鍛鍊，如果你也有這個表現的話，別不承認自己老了。

皺紋“害怕”的水果找到了，女性常吃，潤膚養顏，有魅力

1、獼猴桃：

被譽為“維生素C之王”。能夠幫助延緩面板衰老的速度，改善膚質，提高面板彈性，保持年輕狀態。

2、酸棗：

其中富含維生素C、維生素E，能夠起到極強抗氧化功效，清除體內自由基，抵抗衰老的速度，幫助保養肌膚。

3、山竹：

被稱為天然抗氧化劑，能夠幫助延緩面部面板的衰老速度，提高面板彈性，更具個人魅力。

4、葡萄：

含有多酚物質，具有極強抗氧化作用，能夠阻斷遊離基因增生，補水保溼，促進面板再生，保持年輕態。

5、青檸：

含有有機酸，能夠中和肌膚表面的鹼性物，清除面板中的色素沉著，幫助清潔肌膚，提高面板彈性。

6、桑葚：

含有鉀、鈣、鎂、鐵等，能夠增強代謝，排出毒素垃圾，促進造血細胞的生長，提高面板彈性，讓面板越來越好。

7、柚子：

幫助減肥瘦身，促進體內毒素排出，而且其中的檸檬酸還能夠促進面板細胞代謝，讓面板更加光滑。

8、櫻桃：

能夠淡化臉部色斑，而且富含維生素C，平衡皮質分泌，延緩面板衰老的速度，讓你保持年輕狀態。

9、橄欖：

能夠幫助提高面板彈性，減少紫外線對於面板的傷害，延緩面板衰老的速度，幫助潤膚養顏，保持年輕態。

10、鳳梨：

像鳳梨能夠淡化面部色斑，皺紋同時能夠去除面板角質，促進面板的新陳代謝，讓面板變得更加細膩光滑，讓你彰顯個人魅力。

11、黃桃：

這也是皺紋所害怕的一種水果，能夠排出體內毒素，改善面板粗糙的問題，讓你保持年輕狀態。

12、火龍果：

能夠補充維生素C，富含花青素，幫助起到極強抗氧化功效，淡化臉部皺紋色斑，讓你面板變得更加細膩。

13、百香果：

能夠增強人體免疫功能，富含維生素C幫助保養肌膚，加速毒素代謝，讓面板變得更加的白淨。

有關保養肌膚，你還知道哪些小妙招呢？可以在下方評論分享一下。