我們都知道女人只有在排卵期同房的時候才可能會順利的懷孕，而每個月只會經歷一次排卵期，每次只會排出一個成熟的卵子，所以說如果錯過了最佳的懷孕時機，想要懷孕可能就需要等待下一次的機會。所以說備孕的女人可能會比較關注的問題，就是如何找到自己的排卵期。今天我們就來具體的聊一聊，到女人在排卵期的時候身體會有哪些明顯的變化，當身體出現這幾種變化的時候，也就意味著排卵期要來了，如果備孕的夫妻可以抓住這個機會，或許就可以快速的懷孕。

當女人排卵的時候，

基礎體溫會有明顯的升高

，如果並沒有記錄基礎體溫的習慣，可能就不會有所差距。所以說如果你的月經週期並不是特別的規律，最好是可以在每天早上起床之後記錄一下自己的基礎體溫，當發現基礎體溫開始上升0。5℃的時候，也就意味著排卵期快要到了。但是有一點需要注意的就是，人身體的溫度是會隨著外界的一些情況而發生變化，比如說感冒發燒的時候也會導致人的體溫上升，另外當身體有一些炎症存在的時候，也會導致體溫出現上升的情況，所以說在排卵期記錄基礎體溫的時候，最好是排除其他的一些因素。如果受到其他一些因素的影響，測量的體溫可能會存在一些誤差。

其次，

白帶的狀態可能很平常的時候也會有所不同

，但是女人日常的一種分泌物當身體受涼的時候，分泌的可能就會比較多一些，但是當排卵期要來的時候，白帶也會出現明顯增多的情況，而且會呈現透明拉絲狀，其實排卵時分泌的白帶和平時受涼時產生的白帶也會有所不同。所以說在平時的時候可以仔細的觀察一下白帶的變化，或許就可以幫助你找到排卵期。

第三，

小肚子會有點痛

，那些女人性格比較外向，所以說平時生活中處事的行為都是大大咧咧的，對於排卵時小肚子的疼痛感可能根本就沒有察覺到，而有些女人可能會比較細心，身體相對來說比較敏感，所以就會感覺到排卵時的小肚子痛，但是這種疼痛的感覺並不會持續太長的時間，一般會持續十個小時，甚至是半天左右的時間，而且疼痛感並不是特別的強烈。

除了根據上面的這幾種感覺來找到自己的排卵期，其實還有很多方法可供女人選擇，比如說可以用排卵試紙來測，是在月經結束後的幾天，可以每天早晚都測試一次，如果發現試紙上出現了一深一淺兩道槓，也就意味著身體馬上要排卵了，而且可以把這幾天的結果來進行一個對比，如果試紙的顏色在逐漸的加深，也就說明排卵日距離你越來越近，當方向事實上只剩一道槓的時候，說明身體已經把卵子給排出來了，如果你的月經週期非常的規律，可以根據月經的週期來推算出排卵期，在月經過後一週多的時間大概就會是女人的排卵期，所以說備孕的夫妻千萬不要錯過這個機會。