為了生下健康寶寶，最好保持健康勻稱的身材，不要追求骨感而刻意減肥。，很多人有著不良的生活習慣，這些習慣是導致無法生育的重要原因之一，女性務必要警惕了，拒絕以下幾種生活中的壞習慣，才不會影響你的寶貝計劃哦。

小心婦科炎症 妨礙精子成活。女人的一生，都應該注重陰道的衛生檢查。別讓自己太胖影響排卵 ，女性的正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常執行。下丘腦下達命令使垂體分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令後分泌雌激素和孕激素，促使卵泡發育成熟繼而排卵。

過度肥胖會影響其女性的激素分泌，從而導致女性的月經週期不正常，從而影響正常的排卵功能。高齡產婦 危險更多。女性的生育能力，呈一個駝峰的形狀，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降。35歲以後迅速下降，44歲以後就有近九成的女人失去了受孕能力。

盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，即使痊癒，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或宮外孕。定期進行婦科檢查十分必要。

別讓自己太胖 影響排卵。過度肥胖會影響其女性的激素分泌，從而導致女性的月經週期不正常，從而影響正常的排卵功能。過度肥胖還會引發各種健康問題

同時，過度肥胖還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等，這些疾病也可能造成婦女不育，並且會在懷孕過程中造成一些併發症，讓已經懷孕的準媽咪更加為危險。

女性的生育能力，呈一個駝峰的形狀，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降。35歲以後迅速下降，44歲以後就有近九成的女人失去了 受孕 能力。女性的年齡越大，體內剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。同時，子宮內膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床；陰道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓 精子 進入。

女性的年齡越大，體內剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。同時，子宮內膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床；陰道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入。而對於35歲以上的高齡孕婦，胎兒畸形率也增高，還會引發如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠併發症並加重，導致胎兒宮內生長髮育遲緩。

常喝咖啡 不利於胎寶寶成長。咖啡不僅香濃好味道，而且還能夠提神補充能量。因此在職場女性中大手追捧。但是，咖啡裡面所含的咖啡因可不是那麼簡單的啦。咖啡因容易造成胎盤代謝紊亂，而不利於胎兒的健康成長。同時速溶咖啡中所含糖分多，對健康不利。如果你正在嘗試懷孕，為安全起見，明智的做法最好還是減少咖啡因的攝入量。

人流次數太多想懷卻懷不上，當部分準爸媽甚至還沒有準備好，寶寶就已經意外地來臨了。

很多女性錯把“無痛人流”當做“無害人流”，隨意決定寶寶的去留。殊不知，流產的次數與發生不孕的機率是成正比的。人工流產會導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。

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