孩子是媽媽的心頭寶，如果有可能，當然希望自己親力親為照顧他，但是為了工作掙錢很多媽媽都選擇在寶寶半歲時斷奶，把孩子交給外婆或奶奶帶，只有晚上下班回家了才能陪伴一會，時間長了就發現，寶寶跟自己不親了，不願意和自己睡，一躺下就哭著要奶奶，真是傷透了媽媽們的心。

想到老人說的“孩子跟誰睡，就會跟誰親”，心裡莫名焦慮，萬一孩子不認自己了怎麼辦？要不要辭職在家照顧寶寶呢？可是還有房貸、車貸要還，如果沒有了工作，經濟壓力會更大。一瞬間無數個念頭冒出來，愁得媽媽們不知如何是好。

孩子跟誰睡，就會跟誰親嗎

？

這句話經常聽到，還有“過來人”現身說法，說自己沒有陪孩子睡覺，導致現在孩子和奶奶親，甚至還有“跟誰睡，性格就會像誰”的說法。這種說法真的有道理嗎？知道答案後，媽媽們就不用焦慮了。

《社會心理學》一書中提到，小月齡的寶寶一天之中超過一半的時間在睡覺，睡覺也是他們最放鬆的時候，所以把他們抱在懷裡、摟在懷裡的那個人就是他們最依戀的人，此時寶寶會透過嗅覺來記住這個人。如果媽媽

照顧寶寶的時間不足一年

，在寶寶6月齡後，這種依賴感就會轉移到其他照顧者的身上，比如說白天陪伴時間最長的奶奶和外婆。

寶寶在

6-12個月齡期間

是建立母子依戀關係的黃金期，如何建立其實很簡單，只要滿足他們的需求就行，比如說寶寶哭鬧的時候及時給予擁抱，做鬼臉逗他開心，幫他們洗澡、換尿布、餵飯，總之就是照顧、陪伴孩子的一切事宜，如果這些事全部交給保姆或奶奶，那麼家長將會錯過和孩子建立依戀關係的最佳時間。

還有一個黃金期是

1歲到3歲

，這個階段的寶寶不僅需要基本的生理照顧，還需要培養他們的安全感、自信心、探索精神，如果父母白天上班，那麼一定要抓住下班後的時間多陪伴孩子，和他們做遊戲、搭積木、講故事、躲貓貓，增加互動時間，讓孩子感受到父母的愛意，這樣也可以使親子關係更濃厚。

父母可不要一回到家就說自己累，抱著手機不肯鬆手，然後又抱怨孩子不跟自己親。

總結一下，

1歲前的寶寶儘量和父母一起睡

，有助於建立母子依戀關係，1歲至3歲期間，如果白天沒有時間照顧，可以

增加晚上和孩子的互動時間

，也能促進情感交流。等到3歲以後再逐漸培養獨立睡覺的能力，先從分床不分房開始，慢慢過渡到分房睡。

孩子跟誰睡就跟誰親，這句話用在寶寶一歲前有點道理，但是媽媽們也不必太糾結，如果現在自己上班只能把孩子交給老人照顧，那就放寬心，睡覺只是孩子一天中的一小部分時間，隨著年齡長大，他們更需要心理上的陪伴，媽媽可以透過其他方式表達愛意，陪伴、鼓勵孩子。