一、為什麼要讓寶寶多趴，多趴的好處是什麼？俯趴是寶寶比較早的一個大動作，所以對於寶寶的生長髮育來說比較重要。1、鍛鍊寶寶的胸肌以及腹肌。多趴著會使寶寶下意識地加大胸肌以及腹肌的著力點，對於寶寶的成長髮育更有好處。2、鍛鍊寶寶的頸部力量，避免睡偏頭。經常躺著的寶寶，容易睡偏頭，並且頸部力量小。偶爾趴著的寶寶更容易提升寶寶的頸部力量。3、四肢同時用力，對於寶寶的力量增長有好處。趴著的寶寶手腳同時用力，更加有助於寶寶全身力量的增長。

4、趴著可以促進寶寶肚子與床的摩擦，更容易排出氣體，起到按摩肚皮的作用。尤其是對於腸絞痛和肚脹的寶寶更有好處。5、多趴著的寶寶，以後學爬行更容易。趴是爬行的基礎，所以小月齡的寶寶多趴著是沒有壞處的，相反對於以後學習爬行更有好處。6、趴著更容易發展寶寶的視野能力，躺著和趴著看到的世界是不一樣的，所以多趴著的寶寶更容易提升對於這個世界的探索欲。7、寶寶的趴，是很多動作的前提，除了爬行，像抬頭，背部挺直等等，都是需要多鍛鍊趴來強化的。二、寶寶趴的正確引導方式1、小月齡的嬰兒，俯趴著的時候可以往胸部下面墊一個不是太高的枕頭或者抱枕，有助於緩衝寶寶的胸部壓力。

2、寶寶俯趴的時候，家長可以在寶寶面前放一些色彩鮮明的玩具來提高寶寶的興趣。從而延長俯趴的時間。3、大月齡的寶寶，俯趴的時候，家長可以陪同俯趴，讓寶寶更加有信心。三、寶寶趴的注意事項1、鍛鍊趴的寶寶，至少要在吃奶半個小時以後進行。剛剛吃完奶的寶寶，容易因為腹部受到擠壓而吐奶，所以最起碼要吃奶半個小時以後。2、寶寶生病的時候不要強行讓寶寶趴著。趴著的時候四肢用力，頭部和頸部抬高，是很耗費體力的一件事情，當寶寶生病不適或者精神狀態不佳的情況下，不要強行讓寶寶學爬。3、讓寶寶趴著的時間，要根據寶寶的月齡和身體狀況來決定。

而不是一味地按照標準類。像我家寶寶40天開始學爬。一天加起來也超不過十分鐘。所以要讓寶寶慢慢來，講究一個過程。結語：寶寶俯趴是大動作發育的前提，比較重要。寶寶身體條件允許的話出生以後偶爾可以試著讓寶寶俯趴，但是不要強行讓寶寶趴著，有可能引起寶寶的身體不適。我家寶寶是出生40天開始學習俯趴的。