扁平足形成的常見原因及糾正方法

扁平足主要是由於某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損，在負重狀態下，表現為內側縱弓的塌陷。

扁平足導致人體力學結構基礎改變，會引起疼痛（足底筋膜炎、足跟痛等）、易疲勞、影響膝髖關節及腰椎，引起不適。步態異常，進而造成身體整體的改變。

扁平足可分為先天性遺傳性平足和後天獲得性平足。先天遺傳性平足，也包括骨或韌帶發育異常，如跗骨聯合、副舟骨繼發性平足、先天性垂直距骨、先天性韌帶鬆弛等。後天獲得性平足原因包括脛後肌腱功能不全、骨與韌帶損傷、嬰幼兒時期過早承重、錯誤的坐姿及肥胖等，骨與關節的病理性破壞：如結核、類風溼性關節炎等。神經肌肉病變：脊髓灰質炎後遺症、腦癱後遺症、下肢神經損傷等。很多人都會觀察到很多的小寶寶的腳好像就很符合扁平足的描述啊！沒錯，其實剛出生的嬰兒100%都是扁平足，隨著年齡的增長逐年下降。一般六歲左右的時候形成足弓。所以我們的家長在孩子的成長過程中要多多關注孩子的走路問題，給他們穿合腳的鞋子，並且觀察孩子走路的狀況，比如會不會疼痛，經常摔跤等等。

扁平足形成主要原因之一是肌肉功能缺陷。足外翻使壓力的中心朝向足內緣，距骨頭向下向內移位。此時足內側緣形成了3個隆起物：內踝的異常隆起、距骨頭的內側部分、足舟骨結節。