對於進入青春期的女生來說長青春痘嚴重的會生成痤瘡，護理不當就會留下難看的疤痕，對於愛美的女生來說無疑是致命傷，除了市面上的一些美白產品，對痤瘡疤痕的效果比較顯著，除此之外，臉上長痘痘是大家最討厭的事情了，不過受環境、體質、護膚習氣的影響，每個人的狀況各不相同。有些人也許是時不時從臉上冒出個痘痘，而更有些人一波未平一波又起，滿臉的痘痘很是困擾！迦真護膚（TTB369369）教大家幾個預防小技巧。

1、清潔工作要做好

徹底清潔將細菌殺光光，阻斷痘痘滋生的環境。孔開口的角質會跟著新陳代謝將老化角質脫落，如果毛孔開口處堵塞無法代謝，角質越堆越厚後，油脂無法排出就會形成痘痘！

2、一週做兩次去角質：去角質產品讓老廢角質不堵塞毛孔，有粉刺問題一週兩次，讓粉刺不聚整合痘痘變成臉上危

3、選擇去油的洗面品

油脂會造成毛孔堵塞，讓去油產品把臉上油分帶走後，還是要做保溼工作讓臉上水油平衡，痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分，讓深層洗淨作用不和痘痘藥功效相沖突，也可避免面板因為過於乾燥而脆弱敏感。

4、控油護膚品

調節荷爾蒙出油量變正常。痘痘萬惡根源就是油+細菌，痘痘消了，細菌生命力減弱，控油產品接著平衡皮脂量，讓膚質漸漸變成健康中性，連粉刺都沒機會長出來。

5、加強爽膚水對肌膚水分補充

對於痘痘肌膚來說，是由於出油引起的，而出油是因為缺水引起的，所以一定要加強對於肌膚的水分補充，而化妝水是一個最直接的補水方法。

平時每天要有充足的睡眠，均衡的飲食習慣，卸了妝才休息，睡前不可暴食，注意化妝。長青春痘時，最好不要上粉底，否則會對毛孔造成堵塞，使臉上的痘痘情況惡化，愈長愈多，最好只做眼部及唇部的重點彩妝。絕對不可以自己擠痘痘，那會使細菌跑進去，而留下疤痕！

上面的方法姐妹們可以試一下哦，挑戰痘痘是一個需要堅持的過程，總會有方法和效果的哦。