由於現在有些妹子飲食不規律，生活作息不正常，經常熬夜，生活壓力變大，情緒不穩……很多泡麵的因素，導致我們的身體和面板都受到了傷害，這也導致了我們的新陳代謝變慢，使得角質在面板堆積無法正常代謝，進而使得面板暗黃變粗糙。這樣也會讓我們使用的護膚品被這道過厚的屏障擋住，無法促進面板的吸收，所以這就是用再多的護膚品，也覺得面板沒有變好的原因。所以想要面板變得白嫩，去角質是必不可少， 肌膚表層每週都會新陳代謝，過多的老廢角質堆積於肌膚上會造成肌膚負擔，因此利用去角質去除肌膚表面的老廢角質，讓肌膚重新呼吸。

我們正常的面板迴圈更新的週期是28天，所以去角質的頻率至少是28天一次，但是有時候要勤勞一點多去幾次，因為有些不正常的新陳代謝，導致角質的堆積，所以一定要時刻觀察面板狀態，該去角質的時候一定不能偷懶。

那麼我們應該怎麼判斷自己是否應該去角質了呢，對的，沒錯就是看我們的面板狀態，比如當你塗完乳液和精華之後，很長一段時間內就感覺面板表面油油的，這就是因為角質的堆積，護膚品沒有被吸收造成的，這時候你就該去去角質了。有時面板看上去很暗沉沒有起色，摸起來也很粗糙不光滑，這也是面板給我們發出來的訊號，這個時候你就該去角質了。很多妹子會覺得去角質會讓面板變薄，更加不好護理，其實只要溫和、正確地進行去角質的護膚工作，面板是絕對不會變薄的，大可不必擔心。

方法一：精鹽去角質

去角質的時候我們要選擇精鹽去角質，因為粗鹽對面板的傷害很大，對於面部去角質的具體方法就是，潔面後，讓臉保持溼潤狀態，用指腹取少量的精鹽均勻的塗抹在臉上，然後進行按摩，注意儘量避開眼部，大約半分鐘以後，就用清水沖洗，面板就會變得光滑很多，手足部就是將精鹽和護手霜混合後，進行揉搓按摩，然後清洗掉就好，身體去角質就是把精鹽混入沐浴乳中使用，或者加入薄荷油之類的按摩油，這時鹽巴的外層會被油包裹著，不但可以增加滑順度，也不會被水溶解了。精鹽去角質的方法建議一週一次不宜過多。

方法二：蘇打粉去角質

蘇打粉在我們的日常生活中也很常見，所以用起來很方便，去角質的具體方法就是，取一小勺的蘇打粉和一大勺乳液將其混合攪拌均勻，然後加入幾滴精油不用太多，這樣就完成了，將其塗抹在需要去角質的地方，按摩揉搓清洗即可。據說在乳液中加入蘇打粉，除了可以去除老廢角質之外，也能讓面板變得更柔嫩明亮。

最後提醒大家的是，面板去角質也要分割槽護理，比如臉部的T區去角質頻率建議為一週一次，U區去角質建議為二週一次。這樣去角質的效果最佳，既不會讓面板變得脆弱，又可以去除角質，還你一個白嫩的面板狀態。還有就是日常生活中使用去角質的護膚產品時，留意一下其中的化學成分，比如水楊酸之類有刺激性的成分，就要降低一下去角質的頻率，把對面板的傷害降到最小。