在我國，乳腺癌的發病率呈逐年上升趨勢，部分大城市報告中乳腺癌佔女性惡性腫瘤首位。而這種疾病首選治療是手術治療，由於手術切除了胸部肌肉、筋膜和面板，使患側肩關節活動明顯受限制。術後加強肩關節活動可增強肌肉力量，鬆解和預防粘連，最大程度地恢復肩關節的活動範圍。為減少和避免術後殘疾，鼓勵和協助病人早期開始乳腺癌術後患肢功能鍛鍊。

1。術後24小時內：活動手指和腕部，可作伸指、握拳、屈腕等鍛鍊。

2。術後1～3日：進行上肢肌肉等長收縮，利用肌肉泵作用促進血液和淋巴迴流；可用健側上肢或他人協助患側上肢進行屈肘、伸臂等鍛鍊，逐漸過渡到肩關節的小範圍前屈、後伸運動（前屈小於30°，後伸小於15°）。

3。術後4～7日：鼓勵病人用患側手洗臉、刷牙、進食等，並做以患側手觸控對側肩部及同側耳朵的鍛鍊。

4。術後1～2周：術後1周皮瓣基本癒合後，幵始做肩關節活動，以肩部為中心，前後擺臂。術後10日左右皮瓣與胸壁黏附已較牢固，循序漸進地做抬高患側上肢（將患側肘關節伸屈、手掌置於對側肩部，直至患側肘關節與肩平）、手指爬牆（每日標記高度，逐漸遞增幅度，直至患側手指能高舉過頭）、梳頭（以患側手越過頭頂梳對側頭髮、捫及對側耳朵）等的鍛鍊。指導病人做患肢功能鍛鍊時應根據病人的實際情況而定，一般以每日3～4次、每次20～30分鐘為宜；循序漸進，逐漸增加功能鍛鍊的內容。術後7日內不上舉，10日內不外展肩關節；不要以患側肢體支撐身體，以防皮瓣移動而影響癒合。

記憶小口決：一動手，三動肘，功能鍛鍊向上走，7天可以動動肩，10天不做肩外展，直至雙手舉過頭。