骨盆修復這股風颳的很大，在某紅書上搜骨盆，全都是關於產後骨盆修復的東西，對骨盆修復的評價褒貶不一，有人認為必須做，有人認為人體可以自己恢復，沒必要做。

產後骨盆修復一定要做嗎？

生產完之後，女性的骨盆會變得非常鬆弛，骨盆會很不穩定，會出現體型走樣，腰痛肩酸、步行困難，內臟和子宮下垂、尿失禁等症狀。

而且有些骨盆鬆弛的媽媽沒有及時修復，還很容易引起產後大出血，因為骨盆鬆弛之後就很容易引發骨盆錯位，骶骨邊緣就很容易陷入到骨盆的內側，劃破子宮的宮頸口。

所以產後骨盆修復還是很有必要做的，但並不是每個人都需要做。

盆骨真的會自己恢復到孕前狀態嗎？

產後三個月是身體恢復的黃金時期

，但是

過了三個月之後基本上就會恢復得很慢，甚至停止恢復

，所以部分人骨盆都不能自己恢復到孕前的狀態，這時才需要透過手法修復來進行調理。

如何修復骨盆？

不管是順產還是剖宮產、經常保持著不良坐姿和站姿的人都很容易導致骨盆變形

不同的人要採取不同的修復方法，而且骨盆錯位的方式有很多種，比如說骨盆前傾，骨盆後傾，骨盆旋移和恥骨聯合分離等等

所以在骨盆修復之前都必須進行精準的評估，辯證，之後再把骨盆用手法調理到正確的位置，最後再閉合骨盆。

盆骨在女性身體裡就相當於一扇門，如果這扇門沒有閉合，就很容易引發一些婦科疾病和子宮脫垂、陰道鬆弛等等。

骨盆和盆底之間是相輔相成的關係

，骨盆就相當於一個框架，如果沒有把框架修復好，裡面的器官是很難行使正常的功能的，而且盆底肌也是有肌肉記憶的，骨盆沒有修復，修復好的盆底肌也會慢慢地發生鬆弛，變成原來的樣子所以在修復盆底肌的同時，也需要把骨盆矯正好。

修復骨盆有很多種方式，像

現在市面上就有一些收腹帶，髖骨儀等等，但是像收腹帶，長期使用是很容易造成器官下垂的，而髖骨儀就更不用說了，以大力出奇跡的方式來收胯，明面上是小了不少，但是實際上會有加重骨盆錯位和骨折的風險。

髖骨儀修復現場

骨盆修復一定是徒手的

，只有辯證是什麼錯位方法，才能夠對症調理，從而更有效，更安全的達到修復骨盆的效果。選擇修復機構的時候也一定要看清楚，要選擇正規的產後修復機構，讓專業的老師來操作，才能夠萬無一失。