許多人在小時候都會有一個問題：香蕉要連皮吃嗎？香蕉皮的營養豐富嗎？每個人都知道香蕉的營養價值是很高的，但可能大家並不知道香蕉皮也是有非常多功效的，下面我就為大家來講解一下吧！

香蕉的口感不僅甘甜軟糯，而且香蕉的營養價值高、熱量低，並且富含豐富的蛋白質、維生素和多種礦物質元素，此外香蕉的膳食纖維含量也很多，是人們非常愛吃的一種熱帶水果。

吃香蕉比吃其他的水果，在通便這件事上的效果不錯，但如果吃多了香蕉反而可能會不利於健康，香蕉雖然好吃，但是並不能說我們就可以無所顧忌的吃香蕉。而且香蕉不宜空腹吃，吃多了香蕉會引起脹氣和腹痛。比如我兒子就特別愛吃香蕉，一吃就是吃十幾根，他媽媽就常說：好吃你也不能這樣吃啊！

香蕉的營養豐富，那麼香蕉皮有什麼功效作用，大家又知道多少呢？

香蕉中含有豐富的纖維素，食用之後可促進腸道的蠕動，幫助排除體內的垃圾和宿便，減少脂肪和油脂的堆積，有效的防止便秘，通常我們吃完香蕉，都會直接把香蕉皮給扔掉，其實香蕉皮的營養價值也是非常高的，且有很好的利用價值。而且，香蕉皮同樣是一味很好的中藥，香蕉皮煮水再加上適量的糖，也可潤腸通便，治療口腔炎症。

對於愛美的女生，可以拿一個熟透了並且帶小黑斑的香蕉，然後把那些吃掉的香蕉皮留下來、側貼到你的臉上，這樣是可以起到潤膚作用的，而這就是香蕉皮的另一種功效。

那麼有女孩就要問了，好香蕉應該去哪裡買呢？京東直播其實就是一個不錯的選擇。京東推出的“百大縣長直播團”，透過整合自身資源，發揮平臺優勢、技術優勢、渠道優勢、物流優勢等多個維度的出眾能力，藉助618年中購物節這一契機，為農產品的“上行”打開了全新的渠道，也為消費者和產品之間構架了一座全新的橋樑。

對了，除了香蕉皮之外，還有一個細節大家可能都沒有注意到。其實我們大部分人在吃香蕉的時侯，剝皮並不會剝到底部，吃完之後就直接把香蕉皮丟了，我們可以將香蕉底部的部分拿來塗抹傷口，每天塗個四五次，連續塗個幾天即可快速癒合傷口。當然，除了對傷口有好處外，還可以使面板更加潤滑光澤，而且不會留下任何疤痕。