兒子太愛吃香蕉,一吃就是十幾根,媽媽:好吃你也不能這樣吃啊!香蕉中含有豐富的纖維素,食用之後可促進腸道的蠕動,幫助排除體內的垃圾和宿便,減少脂肪和油脂的堆積,有效的防止便秘,通常我們吃完香蕉,都會直接把香蕉皮給扔掉,其實香蕉皮的營養價值也是非常高的,且有很好的利用價值...Read more