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冬天來了，裡面穿的打底衣既有保暖作用，也是裝飾美化的一部分，但我們不可能永遠穿外套，所以，裡面的這件打底衫，也要用心挑選，這樣在室內單穿打底衫時，你也是美美的。

大家需要注意的事是，如果相對你的身材，胳膊偏粗，那麼今天選打底衫的幾個技巧你一定要記住，還有，

今天這四張樣圖的款式不適合你，不要選，不要選，不要選。

當然我也會推薦4件我親自試過，比較顯瘦的打底衫，大家可以透過連結看一看。

胳膊、肩膀都胖怎麼辦

胳膊和肩膀其實分不開，不可能胳膊粗然後肩膀沒有肉，所以選擇打底衣服時，切記，要選擇能夠不凸顯肩膀的衣服。

下面這款衣服，不要選擇白色，要選擇有色差的，這樣就在肩膀和胳膊之間有了明顯過渡色，會修飾圓肩，而且燈籠袖時尚，不顯胖。

針織衫燈籠袖拼接立領毛衣女打底羊毛衫

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下面這款衣服很特別，說實話，往常，這種衣服不會在我的選擇範圍內，因為我覺得肩膀部位有特殊設計囉嗦，但是上身效果真的超乎想象。

首先肩部到腰部多出一條，在側面看時，會為粗胳膊做個掩護，顯的胳膊瘦；

其次會因為這種設計而隱藏肩膀肉肉。

最後這種燈籠袖看不出胳膊的實際粗細，再加上手腕處收緊，反而讓人看了以為胳膊也很瘦。

法式復古設計感套頭毛衣女假兩件燈籠袖

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羨慕鎖骨、A4腰，但自己沒有

上一張圖很美，鎖骨，而且腰部線條也好，但是，如果我們沒有她那麼瘦，這麼穿，便不美。

緊身的打底有時候會暴露我們的肉肉，大圓領和大V領也會暴露沒有鎖骨、都是肉的頸部，所以你發現了嗎，我今天推薦的這幾款都是寬鬆的衣身、大袖子，小圓領的內搭衣服。

小圓領不累脖子，也不會漏風，保暖，對肩頸也好，而且修飾了脖子不長和沒有鎖骨的點。

王子文同款米色圓領毛衣女復古日系寬鬆套頭慵懶風燈籠袖針織衫

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其實腰部有肉肉不是罪過，但是我們不要主動暴露自己的肉，所以鏤空、網紗、緊身類衣服一定要謹慎選擇。

下面推薦的這款，是蕾絲，但是燈籠袖，而且是泡泡肩的設計，小圓領，而且衣身寬鬆，掖到褲子裡，抽出一小部分，會顯腰部瘦。

其實類似這種的襯衫還有一些宮廷風的，感覺好像誇張，但不妨去實體店試試，真的很顯瘦。

圓領拼接蕾絲修身打底長袖襯衣

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選擇打底衫的小技巧

那麼下面就幫大家總結一下，圓肩，相對身材胳膊粗，鎖骨不明顯，沒有A4腰，怎麼選擇內搭。

首先，以美為原則，不僅僅作為打底，朝面穿也要很好看。

其次，要掩蓋自己身材的缺點，還要顯瘦。

衣領高度

：不要大高領、大圓領、大V領，偏愛小V領，小圓領。

肩膀設計

：不要溜肩（如下圖）設計，偏愛肩部小心機，多出一塊料（邊條、泡泡肩、荷葉邊、過渡色），顯瘦一斤肉。

肥瘦大小

：不要緊身衣、正規範兒，偏愛泡泡、燈籠袖，寬鬆衣身掖一角，顯瘦何止一兩斤。

最後，要鍛鍊身體，不要任由自己胖，身體健康才更美，特別圓肩駝背，對自己的氣質、健康都是有很大影響的。

不妨學習幾個簡單的瘦身動作，每天鍛鍊10分鐘，2個月你就會發現自己的變化非常大。

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圖：微博（侵刪）