現在流行著一句話：愛美的女生，寧做腰精，不做腹婆，瘦下來的你穿麻袋都好看！隨著年齡的增長，身體代謝變慢，逐漸讓我意識到，健身的重要性。健身能夠有效地提高身體免疫能力，減緩身體衰老的速度，肌肉的增長有助於保骨骼，讓你保持著年輕的狀態，精力飽滿，活力充沛。

我想，每個女孩都希望自己在大汗淋漓時也能保持自己精緻的妝容吧。想要持久妝容？那一定是“素顏”。因為每個人的膚質都不一樣，沒有什麼妙招是萬能的。所以，秘密就是“素顏”！

我來告訴大家我的素顏小秘密。

第一步：妝前，做好肌膚保水度。敷一款補水強，易吸收的面膜；

第二步：基礎護膚後，用紙巾輕輕按壓面部。肌膚外多餘的油脂會容易造成脫妝。切記，也不要用過強的吸油紙。

第三步：選好隔離霜，一款好用的隔離霜，不僅能保護肌膚，還能讓妝容持久、更服帖。

選一款適合自己的隔離霜很重要。標準1、親膚柔滑，薄透自然光澤。2、控油潤澤。3、防水抗汗。更重要的是，適合自己的膚質，易吸收。

選擇半流動奶油質地，易推開，面板更容易吸收，告別假面，讓肌膚清透絲滑。

第四步：也是最重要的，隨身攜帶潤唇膏以及一款你喜歡的口紅。隨時隨地補一補純色。會讓你看起來很精神。

你學會了嗎？讓我們一起變美麗吧！