生活當中我們是可以從腳部看出健康問題的，腳部的一些症狀會暗示我們的健康狀況，那麼腳部如何知健康呢？腳部的健康訊號有哪些呢？腳部如何知健康呢？下面大家就跟著我一起來看一看吧！希望對大家有用哦！

伸腳看一看就知道身體好不好

1、腳趾

普通而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。由於小趾為足少陰腎經的來源，因而足小趾粗大厚實者腎氣多盛；足小趾細小皮薄者腎氣多衰。

生活當中想要知道自己的腎是不是很好的時候，不妨看一下自己的腳趾，對照一下就知道你的腎氣足不足了。

2、趾甲

白色的半月形佔趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣。

①指甲顏色慘白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者；此外假如指甲忽然變白，則常見失血、休克等急症。

②假如趾甲有縱行條紋，則表示處於極度疲倦的狀態，身體機能低下。

③拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲倦，或有近視、散光。

④假如5個趾甲都翹起，那可能是接受著相當的肉體壓力。

3、腳掌紋

腳部的掌紋也是可以看出你的身體狀況的，如果腳底有比較亂的網狀掌紋，說明內分泌失調了。

4、腳趾用力不均

走路時，腳掌、腳趾用力不均勻，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病；小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病；腳後跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有缺點。

腳部3個訊號提示你健康出現問題

第一訊號：腳麻

1。中風前的徵兆

對於患有高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病的人來講，腳麻可能是中風的先兆。這類患者多表現為一側或兩側肢體無力且麻木，多半不會只發生在腳上，如果細心詢問，患者還多會伴有一過性的黑蒙、失語、聽力改變、說話模糊等。

腳麻經常發生在中風之前，所以經常有這一情況的人不可以忽視，最好是去醫院做一個詳細的檢查。

2。腰椎間盤突出

患腰椎間盤突出時，坐骨神經受到壓迫。而坐骨神經是支配下肢的主要神經幹，它的通路是沿著腰、臀部、大腿後、小腿後外側一直到足外側。

因此，腰椎間盤突出患者容易出現腳麻，大多還會伴有腰疼、腿疼等。還有一些患者表現為時而左腳發麻，時而右腳發麻，這類人多屬中央型腰椎間盤突出。

3。糖尿病併發症

對於糖尿病患者來講，當血糖升高時會引起神經纖維一系列的代謝紊亂，從而導致周圍神經病變。這時就會四肢末端麻木等。

一般來講，下肢會比上肢嚴重，如果患者已經知道自己患有糖尿病，應積極治療原發病。如果有糖尿病家族史、或肥胖，也應考慮糖尿病的可能。

第二訊號：腳腫

腳腫只是一種症狀，可能屬於生理性的腳腫，多是因疾病引起的。

第一是心源性疾病引起的腳腫，比如慢性心臟功能不全、心衰等，這些都會引起腳步的浮腫。因此，無端的出現了腳步浮腫千萬不要大意，最好去醫院好好查一下心臟。

第二是腎臟疾病引起的腳腫，如腎功能不全、腎病綜合症等，這一類人也是最常見的。同時判斷是不是腎臟引起的腳步浮腫，還可以看看眼睛，一般腎臟有問題，眼睛同樣也睡浮腫。

第三是血管疾病可引起腳腫，比如靜脈瓣功能不全、靜脈迴流障礙、深靜脈血栓。

第四是肝臟疾病，肝臟是人體蛋白合成的重要器官，如果患有慢性肝臟疾病，血液中的白蛋白數量下降，血液滲透壓下降，也會引起腳腫。

第三訊號：腳疼

糖病足早期訊號

當一些糖尿病患者出現行走一定距離後就腿痛、腳痛，就要留意了。許多人會把這些症狀當成是“老寒腿”，或者以為是腰椎疾病所致，其實出現這些症狀對於常人來說可能是一般的疾病，而對於糖尿病人來說，卻可能是糖尿病足的訊號。

下肢動脈硬化

在我們身邊，經常會發現老年人走了一段路，就感覺自己腳有點兒疼，但不論是老年人自己還是周圍的親屬，首先想到的就是“會不會是腰間盤突出啊”？但實際上，在進入古稀之年後，越來越多的老人會患上下肢動脈硬化閉塞症或急性動脈栓塞。

下肢動脈硬化閉塞症，就是腿上的動脈血管由於動脈血管堵住了，導致腿腳供血不足，從而出現一系列症狀。一般就是不走路的時候還好，不覺得疼；一旦走路較多，就會出現腳疼、小腿痠痛。

結語：腳部的一些訊號是會暗示我們身體好壞的，那麼如何從腳部得知健康狀況呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦！另外平時要注意腳部的保健，多按摩自己的腳部！