我們每天除了吃東西來為身體提高營養和能量，也需要排尿排便，幫助身體及時的排出一些垃圾和毒素，保證身體的健康。雖然小便時身體代謝掉的廢物，一般來說都會有一點味道，但是大多都只是一種“尿騷味”，並不會變成臭味。大家也都知道，食物腐爛變質了，就會變臭，而對人來說，小便有臭味，或許問題沒那麼簡單！因為男女身體構造的差異，尤其對於女性來說，最好還是要更多瞭解一下。

小便總是“臭臭”的，到底是身體哪裡出了問題

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身體非常缺水了

如果一天中基本沒喝什麼水，小便的次數就會減少，而且小便的顏色還比平常要發黃很多，這就是身體在提醒你很缺水了，需要及時的補補水了。當身體過度缺水的情況下，小便便會出現一股強烈的難聞的氣味，和經期接觸的時間長了，甚至還會發臭。相信只要平時養成勤喝水的習慣，這個現象就能得到很好的緩解。

血糖過高了

如果體內血糖過高的話，小便就很可能會散發出一股“爛掉的水果”的氣味，還會慢慢變臭。這是因為血糖高了，人體內的糖分的代謝出現了紊亂，糖分過多，不能被及時的分解代謝，最後就會跟隨著小便一起被排出體外。平時注意控制好血糖，小便發臭的現象或就能得到緩解了。

細菌感染

女性的生理構造和男性是不同的，相比來說發生細菌感染的情況可能更常見一些，很多女性會使用一些清潔的東西來護理身體，但是要知道，這些物質中會有一些對身體健康不利的物質，經常使用的話，是很容易滋生細菌引起感染的，可能不僅是小便會有臭味，還可能會有一種燒灼感、小便也會出現渾濁。

建議女性朋友平時最好不要經常使用一些清潔的產品，清水清洗即可，而且也不要過度，防止破壞身體本身的酸鹼平衡和自潔的能力。除此之外，女性平時也要多注重特殊部位的個人衛生，勤換勤洗內褲，穿合適且舒適的內褲。

飲食不當

女性平時若是喜歡重口味的食物，經常洋蔥、大蒜或各種醃製類加工過的零食，甚至愛喝酒的話，小便也是可能出現臭臭的味道的。因為這些食物不僅比較刺激和重口，其中的含鹽量還非常的高，體內的鹽分過多，小便也會更集中，小便的顏色、氣味都是可能被改變的，小便發臭也就不是很奇怪了。平時最好要健康合理的飲食，避免重口味、多清淡，常吃些新鮮的蔬菜水果。

在此，也給女性朋友們一個提醒：每次小便結束後，最好用紙巾擦拭一下，可能有的女性一直有這個習慣，但有的也可能忽視了。若是小便後不擦拭的話，可能會殘留一些尿液到內褲上，潮溼的環境是最容易滋生細菌了，也就更容易引起感染，對健康不利，因襲女性小便完以後最好擦拭一下。

由此看來，小便總是臭臭的，以上的多種原因都有可能，問題也可大可小，不能忽視，但也不要有過重的心理負擔，只要及時調整，就能很好地緩解這個現象。