對於吃，大家會說：民以食為天，透過吃飯，達到養生保健、護理身體的目的。當然，對於一些執拗的人而言，可能會說：病從口入。一些食物的食用需要多加註意，可能會帶來病症。與此同時，不適合飲食的時候，更要多重視，吃了一些發物，對於身體來說可能危害更大。其中以生病來說，本身是身體脆弱的時候，這個時候的飲食，更要小心謹慎，發物就成了大家不得不重視的食物，很多人會說，生病要忌口，更不宜吃發物，事實上到底是不是這樣呢？生病了，一定要忌吃發物嗎？一起來看看吧。

生病了一定要忌吃發物嗎?

所謂的發物，更多的是中醫理論上提到的詞語，發物，是指那些會引起發作、誘發身體不適的食物，例如，有些食物在被你吃了之後，可能會造成生痰、引起上火，乃至於引起一些舊疾等。最常見的，一些海產品、海鮮是大家眾口一致的發物。

最常見的，胃部不適的時候，一定要忌口吃辣椒；肝臟不適的時候，一定不要吃油炸食物。這些屬於忌口食物，也是屬於發物。

那麼生病了，一定要忌吃發物嗎？其實並不是這樣，如果這樣說的話，很多食物我們都吃不了的，例如，生了一場大病，往往需要補充營養，有些人可能會忌諱吃這個、忌諱吃那個，導致這個不敢吃，那個也不敢吃，認為所有的食物都是發物，就每天吃點稀飯，營養得不到補充，甚至還可能導致身體進一步的衰弱。如果這個時候吃點高蛋白的魚肉、雞蛋，想來對於補充身體營養，促進身體保健會更好。

而這樣的飲食不是與忌吃發物相違背了嗎？可見，一生病就忌吃很多食物，並不準確，需要大家注意適可而止。

所謂的適可而止，不是生搬硬套的飲食，是根據自己身體的狀況進行的飲食，例如生病的食物，不宜吃的太油膩。

特別是當你的肝臟出現了問題，血糖升高、心臟不適，更應該特別的注意，因為一不小心，就可能吃了不該吃的，導致病症惡化。

那麼回到發物本身話題上來說，哪些食物屬於比較常見的發物呢？大家食用時，需要特別的注意？

一般來說，我們會把海鮮、海產品稱作風發之物，這樣的食物，如果吃了，或者不適合吃的時候，可能會導致你的面板出現異常，例如出現麻疹等。為此，可以適當的吃點，但是，不宜天天吃。

天冷的時候，大家可能會吃點溫熱的食物滋補身體、提高身體的溫度，辣椒、生薑、羊肉可能會多吃點。這些溫補的食物，屬於熱發食物，吃多了，往往會刺激身體，也屬於發物，不宜天天吃。

在上面文章中，小編向大家介紹了在生活中，生病了對於發物到底要不要忌口的描述，能夠引起你的重視，在生病的食物，不見得一切食物都要忌口，做到飲食有度，適可而止即可。同時簡單的介紹一些常見的發物，希望你能特別的重視，這些食物在以後可以適當的吃點，但吃多了，真的不太好，不要忽視。