女人的最好年紀是在18歲-28歲左右，過了35歲以後，開始步入中年，身體就會慢慢的衰退，有衰老的跡象。女性在面對衰老這個事情時，總是想要拒絕，只因會給身體帶來不好的影響，變化很明顯，就會影響到形象。女性愛美，怎麼能忍受自己變醜。可是衰老提早到來的時候，身體變化是騙不了人的，不想承認也是沒辦法。究竟有沒有老，女性可以觀察自己的下半身，若有不正常的變化，衰老就有可能提前報到了。

女性下半身有哪些變化說明衰老提前？

每天的行走，都是要下半身來支援的，如果下半身出現不好情況，就會影響到正常的生活。身體健康的時候，下肢活動都是很靈活的，也不容易出現疲勞感。若發現自己沒太多的活動，只是爬了一兩層樓梯，就有下肢乏力，使不上勁的情況，就有可能是骨骼發育出現問題，體內的鈣物質缺乏，要及時的補鈣了。

女人在衰老的時候，臀部會有鬆弛現象，臀圍有明顯增大，變得沒有彈性。注重身材的女性，臀部都是比較翹的，可以看到身材的曲線感。身體的代謝能力變差，每天又是久坐不動，就會容易讓體內的脂肪堆積，坐著的時候血液迴圈會受阻，就容易讓脂肪堆積在臀部。女性想要自己老不老，就可以看看臀部有沒有變大、變鬆弛。

人站的時間長，小腿上的青筋就會有凸起的現象，所謂的青筋其實就是靜脈血管，而站立久了出現此種情況，並不用擔心，是正常的現象。腿部負擔變重，血液迴圈就會執行不順暢，壓力變大，就有可能出現凸起現象。但若是無辜的就出現腿部靜脈凸起，形成的樣子就像是蚯蚓一樣，就有可能是血管老化，是身體開始衰老了，要小心相關問題找上門。

關節總是容易出現疼痛，尤其是膝關節，經常的感覺疼痛。有時在睡覺的時候，都會出現，還影響到了睡眠，就要引起注意，可能是衰老引起。關節出現損傷，出現的疼痛是正常的，只要經過相關調理，就會慢慢變好。人體開始衰老時，在超負荷執行的時候，就會容易出現損傷，也就會經常有膝關節疼痛，平時就要多多保養了。

從月經的表現，可以判斷身體是不是開始衰老。女性每個月都會來月經，體質不同，月經表現也會不一樣，只要保證身體健康，月經大多都是規律的。若是經血量突然的開始減少，不是身體出現問題，就可能是快要絕經了。絕經即將來臨的時候，經血量就會減少，而絕經的到來，也意味著衰老不遠了。

雖說每個人都要面臨衰老，可有辦法延緩衰老，又何必浪費機會。女性害怕衰老，就要想辦法延緩衰老，而不是經常做加快衰老的事情。希望平時可以養成好的習慣，多喝水、保證睡眠充足，少生氣、少久坐不動、少吃辛辣刺激食物，注意個人衛生，保養子宮和卵巢，會有利於延緩衰老。