隨著吃播的盛行，網路上分享美食的人越來越多，並且很多美食博主看起來苗條得不行，胃口卻比牛還大！光吃不胖，這是多少人夢寐以求的事情，而今天小編介紹的這位美食博主就是這樣一位令人羨慕嫉妒恨的人！

全智媛成為一名美食博主已經兩年，從起初的只是分享照片，到如今經常拍攝一些吃美食的小影片，憑藉著姣好的容貌和賣相非常好的美食，她很快就斬獲了大批的粉絲！

對粉絲而言，最羨慕的或許不是那麼看起來非常美味的美食，而是全智媛怎麼都吃不胖的好身材。小編也不禁好奇，難道這世界上真的有怎麼吃都吃不胖的人嗎？畢竟小編可是連喝水都長肉的型別呢！

對於粉絲提出的種種疑問，全智媛也做出了回答，她表示導致發胖的真正原因不是美食，而是管不住的嘴和垃圾食品。她覺得美食是需要仔細品味的美好事物，如果只是為了填飽肚子一個勁地往肚子裡塞，那麼一碗米飯就足夠了。

全智媛作為一名粉絲上萬的優質美食博主，她有著自己對於美食的執著，那就是要學會對美食進行選擇和挑選，目標是成為一名精緻的吃貨，而不是一枚什麼都吃的吃貨。

而且作為需要進食大量美食的博主，全智媛在享受美食的過程中也有自己的小技巧，那就是細嚼慢嚥，第一口就深切地去品味美食中的味道。並且細嚼慢嚥更容易產生飽腹感，很多人感覺怎麼都吃不飽就是因為囫圇吞棗，什麼味道都還沒吃出來就已經搞定一道菜了。

並且在拍影片的時候，全智媛也並不是將食物全部吃完，她的主要任務就是為粉絲點評這道菜的味道、用料等方面，因此嘗幾口就可以了，這也讓她減少了許多變胖的風險。

而每天都需要吃美食，身體上必然還是吸收了大量熱量的。因此全智媛美每週都堅持健身，有時候白天結束工作，她晚上就要在健身房練到汗流浹背。同時她還喜歡登山，如果在她的人生中有什麼和美食一樣重要，全智媛一定會回答登山。

對她而言，登山不僅是一種運動，更是一種紓解身心壓力的好方式。每個月她都要抽出幾天去登山，看看山上的好風景，感受涼風拂過臉頰的微妙觸感，這些都讓她對生活重新充滿鬥志。

因此我們也可以看出，喜歡美食的吃貨也可以非常苗條，重點在於怎麼去吃、吃什麼，並且要多運動，這樣才能讓美食與身材都可兼得。