網上以及朋友圈，經常能夠看到很多人患病在籌款的訊息，很多疾病都是因為從來不關注自己的身體，導致小病拖成了大病。看到這麼多的例子之後，現在大家的健康意識也提高了很多，不少人定期做起了體檢。在體檢過程中，我們能夠及時的發現一些身體中出現的問題，從而避免對身體造成更大的危害。有些女性在體檢的時候，發現自己有乳腺結節，非常害怕乳腺結節會變成乳腺癌。那麼乳腺結節就是乳腺癌嗎？乳腺結節怎麼區分是良性還是惡性呢？讓我們來了解一下。

乳腺結節是什麼

乳腺結節實際上就是包塊，一些乳腺結節比較明顯，女性觸控自己胸部的時候，就能夠感受到，這些就是乳腺腫塊。但是一些是沒有辦法摸到的，這些就是乳腺結節。雖然說乳腺癌也會出現結節，但是乳腺結節不一定就代表是有乳腺癌。結節也要是區分良性和惡性的。

如何區別乳腺結節是良性還是惡性？

看生長速度

乳腺結節是良性的還是惡性的，看它的生長速度就可以看出來。良性的乳腺結節在剛開始的時候生長速度會比較快，當生長到一定程度的時候速度會變慢，有的結節可能不需要治療就已經痊癒了，自己就沒有了。但是惡性結節在剛開始的時候會生長的比較緩慢，成長到一定程度的時候，開始迅速擴充套件，導致癌變。

看雌性激素變化

體內的乳腺結節如果是良性的情況下，會跟隨著體內的雌性激素髮生變化，當雌性激素變多的時候，它就會變大；當提捏雌性激素穩定的時候，它就會慢慢的退化，一直到消失。但是如果是雌性激素已經恢復到一個正常的狀態的時候，結節卻還在生長，並且有越長越大的趨勢，那麼就基本可以斷定這是惡性結節。惡性結節有很大的機率會發生癌變，所以當發現自己體內有結節的時候，要先判斷是良性還是惡性的，如果是惡性的，需要儘早的做出治療。

女性之所以容易患有乳腺結節，和平時的一些習慣也分不開關係。

穿緊身內衣

一些人平時愛穿一些緊身的內衣，或者是緊身的外衣，可以凸顯的身材更好看。但是這些都可能會導致乳腺出現問題，從而會出現乳腺結節。穿過緊的內衣，會導致體內血液不流暢，慢慢的可能會變成血塊，這對於身體會有很好的危害。

睡姿不正確

每個人的睡姿都各不相同，正常的睡姿應該是平躺的，平躺的姿勢能夠讓人呼吸更順暢。但是如果睡姿不正確，總愛趴著睡覺的話，就容易壓迫心臟，壓迫肺部，對身體造成不利的影響。也容易導致浮現分泌不暢通，從而導致乳腺出現問題。

吃過辣、過甜的食物

一些人非常愛吃甜食或者是辛辣的食物，這些都容易導致人發胖。變胖之後，體內的激素就會出現異常，甚至還有可能導致長出乳腺結節。所以在日常飲食中，就需要特別的注意，改善一下飲食習慣很有必要。

當發現有乳腺結節的時候，不要過於慌張，要保持平和的心態，切勿病急亂投醫。先要判斷乳腺結節是良性的還是惡性的，對症治療，一些良性的乳腺結節不需要治療，隨著時間，慢慢的自己也會消失掉。無論是哪種情況，都要注意飲食清淡，不要吃太甜、太辣的食物，保證好充足的睡眠，這樣才能有助於疾病的治療，幫助自己早日康復。