在生活當中，我們常會看到有些人為胃病困擾，發作的時候總是會捂著胃部，看上去十分痛苦的樣子。當胃不好的時候，在治療的同時，我們自己也會想很多方法來養胃，這本是件好事。但是，在養胃的時候，很多人會陷入一些誤區，這樣反而對胃不好。

養胃有5個常見誤區，要儘量避開

食用很多蘇打餅乾

胃不好的時候，很多人會有胃酸分泌過多的情況，在這種情況下，很多人會吃很多蘇打餅乾來緩解症狀，覺得這樣對胃部是有好處的，其實並非如此。

胃部要靠胃酸來消化吸收食物，它還可以抑制細菌滋生，如果吃了太多蘇打餅乾這樣的鹼性食物，容易破壞胃部的酸性環境，這樣容易導致細菌滋生，對胃部反而不利。所以，胃不好的人記得別吃太多的蘇打餅乾。

吃些稀飯來養胃

稀飯是常見的食物，吃下去之後容易消化，對胃部有利。因此，很多胃不好的人會常吃些稀飯來養胃。這種方法是有道理的，但並非全然正確。如果本身患有腸胃炎，吃些稀飯是有養胃作用的。若本身只是有胃潰瘍，這時候吃稀飯容易促進胃酸分泌，有可能會加重胃痛症狀，對胃部反而不利。

因此，想用稀飯來養胃的人要多注意些，要先弄清楚自己的情況，之後選擇合適的方式養胃。如果自己拿不定主意，也可以去諮詢醫生。

喝很多濃茶來養胃

茶當中含有多種物質，可以促進消化，保護腸胃，但是喝很多的濃茶對胃是不好的。現在很多胃不好的人總喜歡泡些濃茶來養胃，這樣容易損傷到胃粘膜的，若是在晨起之後空腹飲用很多濃茶，傷害會更大，自己要多注意些。

來點薑糖水暖胃養胃

現在很多胃不好的人總喜歡泡點薑糖水來養胃，覺得這樣喝下去可以溫暖胃部，對胃部更好。其實，這種養胃方法並不好，偶爾喝一兩次還行，經常喝酒容易促進胃酸分泌，胃酸多了對病情是不利的，所以不能用這個方法養胃。

中醫幫你治胃病

林青；邢延國

醫學

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經常吃些易消化的食物來養胃

這種養胃方法看上去很合理，但也不是全然正確的。如果你胃不好，做了相關的手術，經常吃些易消化的食物養胃是很好的。但是，當胃部正常的時候，就不能用這種方法來養胃了。現在很多人注重養生，為了防止自己胃部出問題，常會用這種方法養胃。但是，在胃部健康的情況下，還吃易消化的食物來養胃，這樣容易使胃腸功能逐漸減弱，對胃部反而不好。

現在生活節奏變快，很多人平時飲食很不規律，時間長了之後胃部容易出現問題，要多注意養胃才好。在養胃的時候，我們要根據自己的身體情況選擇合適的方法，別陷入以上這些誤區，這樣效果才好，不至於損傷胃部。如果已經患上了胃病，在養胃的同時，自己還要積極配合治療，幫助胃部恢復。