40歲後，很多人會因為工作的原因，或者自身調節的原因，感覺到脖子酸脹，隨後去檢查一下，竟然是頸源性高血壓，一問才知道，這個情況，很多中年人都出現了。要是不加以緩解，可能到了後期，會發現肩頸疼痛感更加強烈，甚至會發現血壓到了無法控制的地步，那麼，這到底是什麼病呢？一起來了解一下吧。

頸部、血壓似乎是兩個無法聯絡上的詞語，但是在當前，這個病症的出現，使得人們有了新的認識。正常情況下，我們都知道，人們在運動過程中，隨著運動程度的加劇，會發現心跳加速，相應的血壓有所升高。此時心跳還與血管有關，血管收縮越強烈，升高的也越快。

而頸部、頸椎、肩頸的神經受到了壓迫，甚至出現了擠壓，對於動脈也是不利的，也是有影響的，這樣的過程，會刺激心跳，對於血壓也是有挑戰的，就會出現了這個情況。

尤其是現在，很多過了40歲的中年人，面臨的壓力巨大，上有老下有小，不得不拼命的工作，上班族長時間坐著工作對著電腦、貨車司機長時間坐下開著車，都會壓迫到肩頸、頸椎，帶來較大的麻煩，出現疼痛感是比較明顯的，有些時候，還會伴隨著頭暈、頭痛的感覺，同時會感覺到心跳速度加快，呼吸急促等，總感覺心中有一種非常壓抑的情緒。到了40歲，會發現身體部位開始弱化，肩頸也是如此，骨骼出現了老化，肩頸肌肉有勞損跡象，都會促使肩膀活動能力減弱。

在這過程中，會促使血壓升高，兩者相互結合，會發現頭脹、頭暈更加明顯。發病率升高，很多人會忽視，不妨看看有沒有這樣的表現，例如看東西時，視力模糊、睡覺時出現了落枕、經常打呼嚕、感覺到頭重發麻四肢無力等，這些異常都需要特別重視。一定不要後知後覺，早點發現早點緩解是最好的。

針對頸源性高血壓，做好預防保健才是人們關注的，尤其是剛到40歲，進行護理，要比60歲的老年人護理更加好，那麼在護理過程中，應該怎麼做呢？

在平時避免保持一個固定姿勢，例如長時間的坐著，對肩頸有損傷，上班族最好兩個小時起身活動一下。貨車司機，也應該開車兩三個小時，下車活動一下身軀。即使在坐立過程中，不要出現歪脖子、過度低頭的姿勢，對頸椎有影響，對血管中血液流動也是不利的。在睡覺的時候，最好選用高度適宜的枕頭，高度太高，超過10cm，可不是高枕無憂，很容易因為枕頭高，影響到頸椎的生理彎曲程度，對頸部有勞損的跡象。保持枕頭高度在7—8cm就好。堅持肩頸拉伸動作，是很有必要的事情，例如經常坐著的人，不妨採用伸懶腰的動作，起身後，做擴胸運動，都能鍛鍊肩頸。

40歲後，得頸源性高血壓的人不斷增多，這樣的病症，需要大家提前瞭解，尤其是當前，有很多人會出現，好好的護理、調節，才是有助於健康的，這些改善事宜，做好一個也是好的。