幽門螺桿菌（Hp）是一種微厭氧，寄生在胃內的細菌，黏附於胃粘膜及細胞間隙。

世界衛生組織統計， Hp感染佔全球腫瘤負擔的5。5%， 超過乙肝的4。9%， 位居首位；它僅次於艾滋病、結核成為第三大傳染病。我國人口基數大，普遍存在生活條件較差、健康意識薄弱、就餐形式等因素大大增加了感染HP的風險。遺憾的是人類是Hp的唯一宿主，Hp對人類的健康危害較大，在亞洲地區攜帶有Hp的人群高達 75% 以上。Hp在感染者胃粘膜內繁殖，主要侵犯胃幽門部粘膜組織，導致患者胃幽門部粘膜組織出現炎症、潰瘍，臨床表現有胃部不適、胃脹、胃痛、反酸、口腔異味等，長期發展會惡化為胃癌，危及生命。醫學專家指出：及時診斷並根除Hp感染是阻斷胃病反覆發作、治癒胃病的前提。

那麼我們先來了解一下幽門螺桿菌是如何來的？

一、傳播方式：糞—口或口—口

1。幽門螺桿菌主要透過口腔進入人體，這種細菌經常潛伏於攜帶者的唾液中。早年間我國很多嬰幼兒出現幽門螺桿菌感染的主要原因是家長採用口對口餵食方式而傳播。另我國千古以來的就餐習慣，人們都喜歡共餐或給別人夾菜，導致隱藏於唾液中的細菌透過筷子進行傳播。

2。幽門螺桿菌可透過水源傳播，有研究表明，在河水中它可以存活至少 3 年，在自來水中可以存活 4 天—10 天。

3。幽門螺桿菌也會透過接吻傳播，應該進行警惕。此外，糞便、嘔吐物中亦含有幽門螺桿菌，比如排出的糞便在肥沃土地的同時也會汙染食物和水源，蒼蠅也可以接觸糞便後汙染食物，進而傳播。

二、哪幾類人需要警惕幽門螺桿菌呢？

1。飲食不節制或不注重衛生的人；

2。經常外出就餐或喜食生食的人：

3。家庭成員中有幽門螺旋桿菌感染者的人；

4。免疫力低下的人：

5。有胃癌家族史的人群。

三、檢測幽門螺桿菌陽性後，我們應該怎麼做呢？

遵醫囑服藥。幽門螺桿菌只對幾種抗生素敏感，因此，忌盲目服用抗生素，否則易使菌株對抗生素產生耐藥性，增加治癒的難度。必須在醫生的指導下正確選用抗生素。

四、生活中我們需要注意些什麼？

1.實行分餐制

阻斷口—口傳播的途徑。餐桌上使用公筷、公勺，這樣即使你是感染者也不會傳播給家人或朋友。幽門螺桿菌感染陽性的朋友，你只需要飯後單獨將自己的碗筷進行消毒即可，消毒方式可選用消毒碗櫃消毒法或煮沸消毒法（幽門螺桿菌怕高溫，煮沸10—15分鐘即可殺死）。

2.不吃太燙的食物、生食或喝生水

吃太燙的食物，如火鍋、燒烤、酒及辛辣的食物，會損傷胃黏膜，削弱其抗病能力，讓幽門螺桿菌有可乘之機。

生食、生水，如涮菜、蔬菜沙拉、半熟牛排、某些未削皮的水果、生活用水等可能都含有幽門螺桿菌菌株，都存在潛在的危險。人們需要改變飲水習慣，儘量飲用開水，在飲食過程中儘量食用熟食。

3.飯前便後勤洗手，口腔也要去清潔

吃任何需要用手去接觸的食物之前請清洗你的雙手，大小便後更不要忘記洗手，幽門螺桿菌會藉助你的雙手，從而到達胃內肆意妄為。感染後它也會存在於口腔內，建議情侶在親熱前記得清潔你的口腔，為對方減少一條傳播途徑。