生活中，經常會出現一些扁桃體發炎的情況，那麼對於扁桃體發炎的飲食，大家有多少的瞭解呢？扁桃體發炎吃什麼好呢？扁桃體炎有哪些飲食禁忌呢？相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下吧。

扁桃體發炎吃什麼好

1、金橘

金橘是一種緩解扁桃體發炎的好水果，因為金橘中含有鹼性的物質，還帶有一點點的甜味，很多人都會帶皮食用，這也是可以的，可以有效緩解扁桃體炎的情況。

果實則含有大量維生素A、C及鈣等。如果生吃覺得比較酸，就可以榨成汁，在汁中加水和少量糖飲用，也可以起到很大效果。金橘的葉子也有很大藥效，煮成汁飲用，效果相當不錯。

2、梨子

梨子是一種很常見的水果，可以很好地潤肺止咳，對於扁桃體炎是有一定的作用的，希望大家能夠注意一下。

3、薑汁

喝一些生薑汁或者把生薑汁混合可樂來飲用。自古一來生薑就有食用和做藥兩個方面的作用，如果把生薑炸成汁在加上可樂一起熱飲，效果會更好。

4、甘草

常見治喉嚨痛用的甘草。甘草根煎汁對治療喉部發炎及疼痛有相當不錯的效果。對於扁桃體發炎也有很好的作用。

5、石榴

經常用來刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治療喉嚨痛。把一個石榴和適當的水加在一起煮半個小時，煮好後汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴葉和水一起煮過後，也可以用來漱口，效果挺不錯的。

扁桃體炎飲食禁忌

1、忌食炙烤、肥膩食物：如烤鴨、燒羊肉串、豬排、肥肉、肥雞、羊肉、燒鵝等。因這些食物易生痰化火，痰火搏結，灼傷咽喉，加重病情。

2、忌食魚腥發物：如蝦、蟹、帶魚、黃鱔、公雞、狗肉、竹筍等。因這些食物能聚痰生熱，催發本病。

3、忌食辛辣刺激食物：如麻辣火鍋、榨菜、辣椒、花椒、韭菜、五香粉等。因辛辣之品多辛熱，易化火，能加重胃熱，熱毒上攻，症狀加重。

4、忌飲生冷冰凍食物：如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可樂、冰奶、冰糖水等。因炎症都有紅、腫、熱、痛現，微細血管擴張充血，如食冷凍食品，使炎細血管痙攣收縮，血液迴圈障礙，加重炎症，情反覆難愈。

5、忌菸酒：因菸酒辛熱溫燥，化火傷陰，能使內熱加重；同時，酒精也能擴張外周血管，使炎症的水腫、滲出加重，導致本病的反覆發作或加重病情。

6、忌食各種溫陽補腎之品：如鹿茸、人參、十全大補酒等。因這些食物都是溼熱內阻，可使內熱壅盛，加重本病。

扁桃體發炎的注意事項

1、保持室內合適的溫度和溼度

居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響扁桃體的防禦機能，造成功能障礙，加重扁桃體炎的病情。所以扁桃體發炎期間，室內的空氣一定要保證清新流通，可用空氣加溼器等進行室內空氣調節，另外，早晨、飯後及睡覺前及時漱口、刷牙，不僅可以保持口腔清潔，也都會調高扁桃體的免疫功能。

2、進行飲食調養

以清淡易消化飲食為主，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水，忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3、多吃些有益的水果和蔬菜

梨子、金橘、石榴是最佳的代表，梨子具有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕發炎引起的發燒、喉嚨痛等症狀；金橘皮營養豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用，果實則含有豐富的維生素及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復；石榴的煎汁可治扁桃體發炎喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小，和400克的水一起煮，沸騰後，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用

4、減少到室外公共場所的次數

扁桃體發炎最好待在家裡休息，一則避免被室外渾濁空氣刺激，二則是提高人體的免疫力。一旦必須外出的話，一定要戴上口罩和一些常備應急藥物。

總結：以上就是關於扁桃體炎的情況，相信大家也有一定的瞭解了，在生活中，當出現這種情況的時候，一定不要過於的擔心，這是一種很常見的情況，可以用一些生活上的小妙招來解決的。