世界上絕大多數國家都是女性的壽命比男性的壽命更長，而且男人的平均壽命不超過80歲，女性的平均壽命比男性高5歲左右。但是在香港情況反而顛倒過來，香港男人的平均壽命是86歲，香港女性的平均壽命是81歲，而大陸男人的平均壽命是76歲，並且香港已經連續兩年稱為世界上最長壽的地區。

都是中國人，為何香港男人的壽命卻更長？

首先是香港男人愛吃肉

，肉在我們的印象中是不好的食物，會讓人身材變胖，還會增加患上心腦血管疾病的風險。其實，吃肉並不會影響壽命，世界上消耗肉食數量最大的地區就有香港，而且在香港蔬菜的價格有的時候比肉貴很多。但是，香港人並沒有因為吃肉而變得短壽，反而素食國家印度人的壽命在世界上的排名都屬於墊底。

不過香港人最常吃的肉是牛肉，在世界上排名第三，而大陸上吃的最多的是豬肉。牛肉本來就是屬於脂肪含量低，營養價值高的食物，所以吃了也不會發胖。而且，脂肪還會人體三大必需營養物質之一，吃肉根本不會影響壽命，不過，人們在吃肉的時候只吃瘦肉不吃肥肉對身體更好。

其次是香港男人很少吸菸

，說起吸菸就不得不提大陸，大陸絕大部分男人都是老菸民，而且是那種開始吸菸就很難戒菸成功的那一類人。雖然吸菸有害健康這句話，耳朵都聽出老繭來了，但是能做的人很少。而香港是世界上控煙措施做的最好的地方，對於違法吸菸的罰款很高，而且香港人一旦觸犯吸菸的法律，還會因此吃上一頓牢飯。也就是說，香港男人吸菸的代價很高，所以很少有人吸菸。而且，吸菸含有的69種致癌物質，對血管和肺部的傷害很大，還會增加人們患上癌症的機率，所以不吸菸是香港男人壽命長的原因之一。

最後是香港男人的早餐健康豐富

，香港的早茶文化世界文聞名，尤其是香港人吃飯講究少而精緻。每天都吃幾十種的食物，還有他們在早上的時候，吃的麵包都是好幾種的粗糧製作而成。這樣做的好處就是營養成分攝取充分，還能攝取大量的粗纖維，維生素和微量元素等，促進腸胃蠕動，幫助身體排出廢物垃圾，比一般的麵包更有利於身體健康。

還有，他們吃早飯配的不是牛奶而是茶水，早上一定要喝茶，所以香港茶餐廳非常的多。如果，平時沒有時間去茶餐廳，休息的時候一家人也會去茶餐廳喝茶聚餐，順便聊聊天促進家庭和諧。而茶葉本來就是一種養生價值高的食物，延緩人體衰老和保護血管的效果特別好，常喝也有利於健康長壽。

此外，香港男人能長壽和香港的空氣質量好有很大的關係，而且香港的醫療制度完善，醫療水平高，香港人也注重體檢。你要是能學會香港男人的生活方式，也可以健康長壽，再多活十年也沒問題。