為什麼有些男性看起來會很有男人味，九塊腹肌一塊不少？而有的男性卻看起來很缺少男人味？其實最主要的還是身體的狀態導致的這種現象。這就涉及到了一個很重要的物質，那就是睪酮。睪酮是一種男性和女性的身體都會分泌的一種類固醇荷爾蒙的成分。而男性的分泌的量往往要比女性的多很多。這也是男性男人魅力的來源。

睪酮是由男性的睪丸分泌的一種物質，而睪酮與男性的生殖健康有著很密切的關係，男性的睪酮從青春期開始明顯的增加之後，隨著年齡的增長到了30歲之後就會逐漸下降。而有的男性卻會在年紀輕輕的時候，身體內的睪酮的水平就會偏低。

男性睪酮偏低時，身體會有哪些表現？

性功能下降

睪酮因為是透過睪丸分泌的一種激素，所以其實也是男性的雄性激素的一種，當睪酮水平偏低的時候，男性的性功能和精子的生成就會受到影響。所以睪酮水平較低的男性往往性功能和性慾望都會有下降的趨勢。有些男性還會出現勃起障礙以及生育能力受到影響等的問題。

所以睪酮水平低也是對於男性的正常生活和生育能力都會有所影響的。而男性平時要注意觀察自己的身體的狀況，及時發現身體告知你的異常的狀況，這樣就能夠幫助你及時挽回損傷。

骨頭變得脆弱

人到30歲之後，無論是男性還是女性，骨質都會有所流失，出現相對應的骨質疏鬆的情況。但是其實女性的骨質疏鬆是因為雌性激素的水平下降導致的。而男性的骨質流失過快則是因為睪酮這種雄性激素的分泌量不足引起的。因為睪酮是一種能夠幫助保持骨密度的一種物質，所以在男性的睪酮不足的時候，骨頭就會變得脆弱，很容易導致骨折。

脫髮現象嚴重

現在，脫髮已經不僅僅是中年男人的煩惱，很多的年輕人也會出現脫髮的症狀，而頭髮的生長，其實跟男性的雄性激素睪酮有著密不可分的關係。是因為睪酮決定著男性的面部和身體其他部位的毛髮的情況，所以，當你的睪酮的水平偏低的時候，就會因為頭髮部位得不到滋養，出現脫髮等的現象。甚至是到最後導致男性出現禿頂的情況。

這一類的現象在現在很多的男性身上都是屬於比較常見的現象。但是卻不能就此忽視。男性也要注意，生活中一些會使得睪酮分泌量減少的習慣，也要及時改掉。

拋棄酒精、熬夜等的不良習慣

男性的身體過早得進入衰老，大多數的原因都是因為喝酒抽菸甚至是熬夜。這些習慣對於男性的腎臟就是毒藥一樣的存在。像是煙和酒精，會破壞男性的腎臟以及睪丸，這樣睪酮的分泌就會減少。所以，男性若想身體健康，儘量遠離這些壞習慣。

避免肥胖

男性變胖了之後，身體內的脂肪的含量就會變高，這樣就會抑制睪酮的分泌。這個時候身體內的睪酮的水平就會嚴重的減少。這也就是為什麼男性在變胖了之後身體會感覺到疲憊，甚至是做什麼都沒力氣。其實就是因為睪酮的水平偏低導致的。

平時多加訓練

睪酮，是形成身體肌肉的一種重要的物質。男性在鍛鍊的過程中，也能夠促進身體的睪酮的分泌，這樣不僅僅是能夠幫助你練出肌肉，對於心血管的健康也是有很大的幫助的，男性體內的睪酮的分泌量變多之後，也能夠很好的保護心肌健康。這樣也能夠幫助維持身體的健康強壯。