生活中，追求長壽一直以來都是人們的期許，古代的帝王，為了長生不老，甚至讓人海外求仙，服用丹藥的故事更是在正史、野史中記載很多，即使是當前人們的平均壽命提高了很多，依然渴望著長壽、多活一段時間。而更多的時候，一些人可能因為外界的因素影響，導致英年早逝乃至於早亡，這樣的情況無疑是可悲，對於50歲的人來說，無論男女，其實是可以透過飲食獲得長壽的，這個時候，如果你少吃這些食物，從而能更好的保健身體，說不定長壽還與你更加有緣，一起來看看吧。

無論男女，過了50歲少吃這四種食物，長壽或和你有緣，別忽視

皮蛋

皮蛋是生活中十分常見的食物，吃皮蛋一直以來也是很多人愛做的事情，作為下酒菜，皮蛋是非常好的選擇。乃至於做成皮蛋瘦肉粥也是很多人喜歡的食用方式。

當然，即使這樣，對於過了50歲的人來說，一定不要吃，皮蛋在製作過程中，是經過石灰、純鹼等醃製而成的，這些物質中的鉛離子會滲透到皮蛋中，很容易引起鉛中毒。更不用說，皮蛋中的細菌是非常多的，微生物、細菌在代謝過程中，會導致你的肝臟代謝出現問題，引起肝臟中毒，也是很危險的事情。這樣的種種糟糕情況，長壽怎麼會和你有緣呢？

油條

作為獨具特色的中國早餐食物，油條一直以來深受大家的喜歡，吃油條喝豆漿，是很多北方人的早餐選擇，但即使這樣，油條也不能天天吃。

作為一種油炸食物，油條中的油脂含量是非常高的，很容易導致你的血脂升高，更不用說，在炸油條的時候，加入一些明礬，可能會導致身體中毒，因查出油條中的鉛離子超標的新聞生活中早已屢見不鮮了。更不用說，所用的油反覆的使用，危害可能更大。健康長壽可能會悄悄的遠離你。

泡麵

一度時間，泡麵成了很多人熬夜加班時的不二選擇，即使是現在，一些50歲的體力勞動者，可能為了節省，也會購買泡麵回來吃。有一些人可能會把泡麵稱作：垃圾食物，雖說有點誇張，但依然顯示泡麵真的沒有想象中那麼安全、健康。

長期食用泡麵，對於你的腸道是有損傷的，並且，泡麵的代謝、排出極為緩慢，週期性長，對於腸道或會形成二次傷害。其中的食物新增劑含量高，對於身體的損傷或許會更大，長壽自然會離你很遠。

動物內臟

中國人對於動物內臟情有獨鍾，例如，豬肝、豬心、豬腰等，但這樣的動物內臟不宜多吃，主要是因為其中的膽固醇實在是太高了，一旦吃多了，導致你的膽固醇升高、血脂升高，帶來的影響、危害是超乎你想象的。

過了50歲，很多男性對於動物內臟感興趣，充當下酒菜，一定不要多吃。

介紹了這麼多，大家對於不論男女過了50歲，不適合吃的食物有了更多的瞭解了，這些食物，不適合大家多吃，即使再美味，也要忌口，或許能夠保健身體，長壽說不定還會與你有緣，希望你能多重視。