我國的酒文化源遠流長，先不說古代了，在現代，不論是朋友聚會、逢年過節還是生意場上的應酬，都離不開酒，兩個人要結婚前，南方為了表示誠意，也往往會送點好酒給未來的岳父嚐嚐。但其實經常喝酒時非常傷身體的，不論你是因為想借用喝酒來消愁還是覺得喝酒有一種快感、很酷，其實都應該及時的戒酒，否則長此以往，或遲或早的你的身體都會受到一定程度的損害，而當酒後身體出現以下表現時，快別再喝了！身體在逼你戒酒。

經常喝酒的人，若酒後出現這些情況，需趕快戒酒了

血壓出現了升高的情況了。當體內的酒精被充分吸收，經過分解代謝之後，會對血管造成很大的刺激，血管會因此會重新恢復到收縮的狀態，血壓也就因此很容易升高了。喝得越多，越不利於血壓的平穩，對身體健康有影響。

胸口出現疼痛。可能很多人對喝酒傷身的概念都沒有想到還會傷到心臟，若是喝酒後經常性地出現胸痛或者胸悶的情況，極有可能是心臟在向你求救，還希望你別不當回事。

臉色晦暗發黃、尿液的顏色黃如濃茶色了。一般情況下，健康的人的臉色都是比較紅潤有光澤的，不至於變得灰暗深黃甚至蠟黃；尿液的顏色一般也只是呈現出淡淡的黃色，但是若是經常喝酒的人，酒後臉色若是變得很晦暗發黃，尿液的色也像濃茶那樣，你可能需要趁早的戒酒了，體內的酒精含量過多了，影響到了肝的健康。

腹部出現疼痛不適或發硬的現象。對於經常喝酒的人來說，若是腹部出現的疼痛或發硬的現象，那你真的不能再繼續喝酒了。一般人的腹部摸起來都是軟軟的，也不會出現疼痛感，喝酒後若是出現這一情況的話，可能對身體的健康有不好的影響。

喝酒後不宜做的事情，你知道幾個？

酒後不宜立刻洗澡。可能對於很多的男性來說，一喝完酒了就想睡覺，而睡覺之前通常都會衝個澡，但是要注意，酒後不宜立刻洗澡。因為此時體內的酒精還沒有被很好的消化與分解，這時候洗澡，不論是熱水澡還是涼水澡，都會加速血液流通與迴圈，體內的血液流動與迴圈會出現不均衡的現象，頭部的供血或會不及時，就比較容易發生頭暈，甚至出現昏倒的現象。

酒後不宜立刻運動。酒後立刻運動，血液迴圈和新陳代謝的速度或迅速的變快，但這時候人體內的供血大部分都是會輸送到四肢，心臟方面可能就得不到充足的供給了，不利於心臟的健康。

總的來說，其實還是希望大家能不喝酒最好不喝，喝酒容易上癮還非常傷身。及時戒不掉的，也建議大家酒後不要立刻做以上兩件事，而且平時在喝酒的時候，也不要光喝酒不吃菜、不要空腹喝酒，至少能降低點對身體的影響。