在日常生活中,大家都知道,過量飲酒容易傷肝,但又不能不喝。尤其男性朋友的應酬總是少不了的,但是喝醉酒卻是十分傷身的。那喝醉酒怎麼解酒呢?也成了關注的話題。那怎麼樣喝酒不容易喝醉呢?下面我們一起來看看吧。
喝醉酒怎麼解酒
1、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。
2、橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。
3、西瓜
西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。
4、西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊的果糖,能加快酒精的分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。
5、柚子
實驗發現,用柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
6、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。
7、酸奶
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁特別有效。
怎麼樣喝酒不容易喝醉
1、不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油脂食物,如肥肉、蹄髈等,或飲用牛奶來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、在飲酒之後,能夠儘量飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高也快,很快就會出現醉酒狀態。
7、食飲結合。飲酒時,不易醉的以吃豬肝最好,煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。
9、預防酒醉性胃炎和脫水症,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。
結語:在生活中,大家應該都知道,醉酒是一件很難受的事情。那我們就要知道,喝酒後吃什麼解酒,來緩解醉酒的不適以及對人體的傷害。但是,無論什麼醒醉和解酒的妙法,只能對當時醉酒者的醉意加以緩和,減輕當時的痛苦。所以,小編介意大家儘量不要去喝醉酒。