皺紋是每個女人都不願意面對的事情，但女士們隨著年齡的增加皺紋也越來越多，有沒有很好的去皺方法呢？彆著急，今天為大家帶來的便是皺紋形成的原因，去皺紋的方法以及有皺紋吃什麼好，希望女士們能夠趕走皺紋，重拾美麗哦。

去皺紋的方法

去皺紋偏方之一、香蕉+橄欖油

原料：香蕉一個，半匙橄欖油做法：將香蕉去皮搗爛後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上，也有去皺的效果。

去皺紋偏方之二、橘子+蜂蜜

原料：橘子1個，蜂蜜1湯匙，醫用酒精少許。

做法：將橘子洗淨，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻後，放入冰箱2-3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上塗抹在皺紋處，約20分鐘後用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑面板。

去皺紋偏方之三、勺子按摩

做法：1、用手握住勺把，用勺子的尖端沿著臉部兩側輪廓按摩；2、由下而上按摩臉部這個步驟主要是防止肌膚下垂，從嘴角面板開始直到眼部周圍，輕輕由內而外滑動；3、把表情紋舒展開來，用勺的背面緊緊貼在臉頰上向上滑動，到了顴骨處輕輕揉一下，重複幾組；4、從太陽穴往下順著臉部線條按摩到耳垂後的凹陷處，頸部也要按摩哦！順著線條按下去，這樣做是給淋巴排毒。

去皺紋偏方之四、雞蛋+蜂蜜

原料：雞蛋1個，蜂蜜1湯勺。

做法：取出蛋清，加入蜂蜜攪拌，均勻塗抹於額頭、眼周等皺紋處，閉目養神，等其幹，30分鐘後用清水洗淨。每週2-3次。有潤膚除皺，駐顏，營養增白的效果哦！

去皺紋偏方之五、米飯按摩

在自己家蒸好米飯後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把面板毛孔內的油脂，汙物吸出，知道米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使面板呼吸通暢，減少皺紋。我試過的喲，效果不錯。

皺紋出現的原因

1、日曬傷害

日曬是皺紋生成的主要原因！紫外線不僅會致癌，長期暴露在日光下或曬日光浴還會損傷膠原蛋白和彈性蛋白，面板因此製造出不正常的細胞，無法像青春肌膚那樣正常運作。

2、自然衰老

我們每一年都在衰老中，這對身體有負面影響，對面板也是一樣。

3、荷爾蒙不足

更年期會影響體內荷爾蒙水平，隨之面板的質地和彈性都會發生變化。最明顯的就是面板變鬆、變薄，輕輕擰一下後不會很快恢復原狀。

4、肌肉運動

面部肌肉會隨著歲月流逝變得鬆弛下垂，而皺紋生成最快、最深的地方也是面部肌肉活動最頻繁的地方。

5、脂肪和骨質流失

面板由脂肪和骨骼支撐。人體老化後，部分脂肪和骨質流失，面板將會變得鬆弛。

6、面板的屏障組織被破壞

無保護的日曬、不當的護膚方式、刺激性的護膚產品等等都會削弱面板中重要的物質（如神經醯胺和卵磷脂等），使面板更加容易受到陽光、菸草、空氣（氧氣）和汙染的傷害。

有皺紋吃什麼好

1、口香糖去皺紋

每天嚼口香糖15—20分鐘，連續咀嚼幾個星期後，可使面部皺紋減少，面龐紅潤，這是因為咀嚼能運動面肌，改善面部血液迴圈，增強面肌細胞代謝功能。

2、茶葉去皺

茶葉含有豐富的化學成分，據分析有400多種，其中主要有茶多酚類、茶素（咖啡因）、芳香細化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持面板光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可防止多種影響面部的面板病。

3、豬蹄去皺

用豬蹄數只，洗淨後煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續搽半個月後可有明顯去皺效果。

4、雞骨去皺

真皮對面板外表的美有決定性的影響，因為真皮絕大部分為具有彈力的纖維所構成。這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中最重要的一種就是硫痠軟骨素，如果營養中缺少它，面板就起皺紋。而這種硫痠軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬湯（雞皮最好加在一起熬），常喝這種湯能消除皺紋。

5、啤酒去皺

啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用；還含大量維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒，可增強體質，減少面部皺紋。

6、三文魚

三文魚中富含不飽和脂肪酸，能夠有效保養面板。研究發現，食用以三文魚為主的食物，面部皺紋及松垂面板能出現明顯改觀，使人煥發出青春和活力。

導致人類衰老的元兇之一是糖分子。附著在骨膠原上的糖分子會破壞細胞，使纖維變得僵硬，失去彈性，從而致使皺紋產生。而野生的冷水魚類，如三文魚，鮐魚和鱒魚，含有一種獨特的脂肪酸，能刺激神經，修復被損細胞，促使皮下肌肉收縮和繃緊。

7、綠葉蔬菜

在所有的蔬菜中，綠葉菜是營養全能冠軍，還具有非常強大的美容功效。綠葉蔬菜中的葉綠素富含維生素C和葉酸，有抗氧化的作用；葉綠素中含有鎂離子，可提升代謝和面板修復能力，有助祛除痘印。

總結：皺紋出現的原因很多，當然去皺紋的方法也有很多，我們在生活中只要找對了方法，去皺紋其實是很簡單的，小編相信美女們透過上述這些方法都能夠輕鬆去除臉上惱人的皺紋哦。