夏季“清脂行動”你參加了沒？

最近溫度日益攀升，天氣格外好，到處春色一片。春天來了，歡喜之餘耳邊又響起那句話“春天不減肥，夏天徒傷悲”，沒錯，春天來了，夏天就不遠了，冬天積蓄的贅肉恐怕再難以遮掩了，再不抓緊瘦瘦身，可真要傷悲了。夏季“清脂行動”你參加了沒？小編和大家推薦幾道清脂小菜幫你在炎炎夏季到來之前輕鬆瘦身哦！

山楂配雞爪

山楂營養豐富，幾乎含有水果的所有營養成分，特別是有機酸和維生素C的含量較高。山楂酸甜可口，生吃，炒熟吃，做果脯，做果醬都是很受大家歡迎的開胃小吃。山楂特別對消肉食積滯有很好的作用，過年過節難免會多吃肉食，吃多了難消化。山楂入菜尤其和肉配在一起，既可以使肉類吃起來口感更好，還可以分解裡面的脂肪，促進消化。雞爪人人愛吃，作為小零食或者下酒菜都很受歡迎，烹飪雞爪的時候如果再加上幾顆山楂，勁道有嚼勁的雞爪，再伴有酸酸甜甜的口感，更是越啃越停不了口的。節後來上這麼一道菜，紅彤彤的山楂看著既喜慶又讓人有食慾，而且還有很好的開胃助消化作用，讓你在享受美味的同時，無任何心理負擔。一般節後為了減肥，飲食一般以清淡為主，一下子從大魚大肉進入到清淡的飲食，難免會有點不適應，今天這道山楂雞爪，既可以緩解節後飲食清淡的心理落差，還可以分解節假日期間攝入的過多脂肪。

泡菜西芹牛柳

泡菜西芹牛柳是一道夏季減肥清脂小菜。很多人對韓國泡菜痴迷，而我更喜歡自己做的白醋泡菜。既乾淨衛生，又健康，更開胃。 泡菜西芹牛柳，酸甜爽脆，營養又美味哦······

山楂釀青瓜

山楂釀青瓜一道超級美味又減肥的夏季清脂小菜。平日一看見賣山楂的就流口水，愛吃卻從不敢多吃，怕胃疼。不過，山楂醬可以多吃點，即開胃又消食，還可以DIY，常吃常做，不加任何新增劑，絕對的天然。特別是與黃瓜搭配，不僅好吃還養眼。為了增加口感，還特意加了松仁，這最後的一盒松仁可是我千掖萬藏才留下來沒被他倆“通吃”的！你喜歡哪道小菜呢？