秋季到來，有人會感到腸胃脹氣，食慾減退還有迷糊的狀況，在醫院卻檢查不出任何疾病。中醫專家指出，胃腸不適，適量食用葡萄效果更好。

最近，市民張先生就常感到胃部不適，總是有脹氣在胃中存留。明顯的感覺是，上腹部不適，吃東西不愛消化，沒有食慾、晚上飯後漲肚明顯。醫院檢查沒有什麼明確的診斷，張先生選擇運用中醫試試改善一下身體狀況。

幾天針灸過後，張先生的症狀有明顯改善，在中醫理論上，胃腸脹氣並不完全是病，透過飲食也能獲得調解，如果透過保健調護仍不見好轉，就要及時到醫院就診了。

瀋陽市肛腸醫院治未病科主任陳曉彤介紹，8月份立秋後，腹部脹氣患者增多，週一內科門診60多人，便秘門診達到30多人，比夏季胃腸問題高一倍。

胃腸脹氣不一定是生病了，有可能就是季節轉換造成的生理反應，建議食療調理為主。食療養生健身調理是人體適應自然界變化，梳理人體氣機讓人體溫度、氣血和自然界相合，使人體能有季節的過度，排除人體濁氣、溼氣、強腎、固本、宣肺化痰、舒展氣機，順利度過季節的變換所帶來的症狀。

秋季祛暑、除溼、潤燥很重要。首先祛除暑熱，溼氣與熱火在人體內讓水不利於排出，形成內火，燒灼人體氣機和津液，暑熱不除，秋季容易引發頭暈目眩、消化不良、腸胃脹氣、痰多等，更大的危機是暑熱滯留體內，到了冬季容易引發老年人的心臟病，所以祛除暑熱很重要。

祛暑方法：白扁豆煮水，水開15分鐘即可，每日兩次服用，一次一茶杯，可服用三天，如果胃腸不好的，可以隔幾天再喝。

陳曉彤醫生表示，除溼在秋季還有一個更好的食療選擇，就是吃些葡萄。葡萄性溫、甘平、無毒、入肝腎經，還有潤肺、養心的作用。使用上除生食外，還可將葡萄打碎取汁，放入瓦罐或砂鍋並加入蜂蜜熬煮濃稠即可，每日取部分沖水，也可加入奶粉、粥、湯等食品中。