人類在被創造出來之時是健全的，然而由於過度的慾望和過分的自信，在白熱化的競爭和敏感的生活中感受到了許多壓力，以致心靈生病、身體變壞。

如果清除這些傷痛產生的原因，那麼我們就可以重新恢復健康。

那麼為了健康，我們應該先讓自己變得僵硬的心靈變得純粹起來。

據說讓人能夠多哭、大哭和盡情哭泣的眼淚治療，會使已生病的心靈恢復健康。

會哭泣，才能夠戰勝疾病；會哭泣，才會生活。

如果您現在身體正遭受病痛折磨，那麼，請放聲哭泣吧！在哭泣的同時，治療就已經開始了。

不要懼怕哭泣，因為眼淚能夠沖洗心靈的傷痛。

眼淚是與生俱來的禮物。

所有降臨在世上的人都用眼淚來宣告人生的開始。那最初的眼淚，既是呼吸，也是生命。

無論是誰，對世界的第一印象都是在用淚水分享的。從此以後，生命就誕生了。

人類第一種語言顯然是哭泣。眼淚與我們相處的時間最久，而且，它是最自然的表達方式。它能夠輕易表達出我們的心靈。

眼淚是單純而直率的。在自己沒有察覺的情況下，自然地傾瀉而出，沒有一絲猶豫，紅著臉、流下了淚。

偶爾，甚至沒有理由地流淚。眼淚是最坦率的自我表現，它馬上就表達出暢所欲言的話。

然而，不知從何時起，人們儘可能地不流淚，竭盡全力地去忍耐。

流過淚的人會對自己的眼淚感到心慌失措，覺得難為情。

就這樣，眼淚對成年人來說，就成為了應該忍耐的、陌生的、感到羞愧的表達方式。

久而久之，我們的內心也開始發生變化。將可以用眼淚來說明的事小心地壓在心底，時間一長，心靈也會生病，如果放任不管，身體也會隨之生病。

現代人，都流行說：好累！

但我們有沒有發現？大多數人並非身體累，而是心累。焦慮、抑鬱是現在這個社會太流行了。

我們懂得道理都很多，但大部分人都過不好這一生，因為生病了，心靈生病了。

比起身體上的疾病更應先引起重視的，是心靈的創傷。心靈會先於身體而生病。應該生氣的時候不生氣，應該悲傷的時候不哭泣，最終心靈會因枯竭的感情而發生變化。

道理很簡單，我們的身體一旦承受了壓力，就會分泌出荷爾蒙，它是由人類的感情所支配，而這種感情會影響到我們的健康。

我們的眼淚具有神秘力量！

可以化解體內所堆積的情感毒素，它是解開隱藏在我們內心深處那些心結的鑰匙。

有益的眼淚，能讓心靈變得更輕鬆。

我們時常能關注到很多類似的新聞：在地鐵站放聲大哭的成年人，在路邊放聲大哭的孩子……

或許他們焦慮了，感到疲憊了，是對未來感到不安或是感到疲憊，此時的放聲大哭反而能讓內心強大起來，他們正在用眼淚表達這種情感。

哭出來才能使內心變得更強大。“ 會哭的人，才會生活！”

寫在最後：

從人類誕生起，上帝就賜予了我們特殊的禮物——眼淚，它是天然的治療劉，將會一生守護人類的健康。

請不要忘記這份上帝賜予的禮物，當你的身體出現問題，當你感覺累的時候，淚水會給你帶來溫暖！

就從現在起，請找回您的淚水吧！無論它是帶有希望和恩惠的眼淚，還是祈禱或愛與感激的淚水。