都知道“一白遮百醜”這句老話，如果後面加一句：一“斑”毀所有！應該會有不少人會有共鳴，臉頰突然長黃褐斑？如果你的顏值是一場考試的試卷，那麼一張沒有白淨的臉一定會是一個最高分。如果能擁有一張乾淨無瑕的臉，出門肯定不化妝也會有滿滿的自信感！

但不如意的是隨著我們年齡的增長，黑色素的分解能力變弱，各類斑斑點點開始找上門來。紫外線照的日曬斑、生孩子時妊娠斑、電腦手機的輻射斑、熬夜也會長斑等等，各種問題，不管你是否有高階臉，只要長了斑你看起來就會老很多。

如果有一副自帶美顏的眼睛，你一定會想自己出錢也要買給身邊的人。每次照鏡子，不禁發出靈魂拷問：世界上臉上沒斑的女人那麼多，為什麼不能是我？但是已經有長斑困擾的姐妹也不要擔心，畢竟它也不是戰無不勝的。

做好防曬和曬後修復

祛斑最重要的一點就是防曬，一年四季都要做好防曬工作，所以儘可能得不接觸紫外線。平時出門帶帽子和墨鏡，塗防曬霜，打遮陽傘等。很多人在塗防曬霜時其實是沒有塗夠量的，臉部對應的額頭、左臉頰、右臉頰、鼻子下巴四塊區域，每塊區域需要兩顆黃豆大小的防曬霜，總共塗四次兩顆黃豆大小的防曬霜在每個區域，你可以選擇少量多次的方法塗抹，但是必須塗夠量才能達到防曬的效果，如果還沒白起來就曬黑了可是得不償失哦。

儘量避免食用感光食物

感光類食物容易使面板變黑，甚至助力色斑的滋生，特別是在紫外線強烈的夏季，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要少食感光食物，像紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的面板更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

祛斑護膚品

市面上產品眾多，只要你是透過正規渠道購買的，有消費者保障權益的平臺或者專櫃購買的，效果和安全性都是可以保障的，不用擔心重金屬和激素的新增，都是能夠起到去除臉上色斑的作用的。

在選擇化妝品的使用上，應該慎重選擇，可以使用帶有國妝特證的化妝品，效果和質量都可以有保障的。

一個美女，有再好看的身材，長了斑就不再是所謂美女，也不要因為長斑自卑，長斑的不止你一個，大膽自信的去玩去耍，所謂有一個好的心態對治療癌症都有好的幫助，長斑也一樣，心情不好也不導致你長斑的，那麼有沒有什麼好的祛斑方法？有的，小編以上講的方法只要你堅持下去就一定會有結果的，好了今天小編就說到這裡了，剩下的看你的了！