說到護膚，時常有各種護膚理念不斷興起，但是盲目跟風，胡亂護膚瞎搞，不僅護膚無效，甚至還會引起面板炎症，“爛臉”的後果！就不要怪護膚品沒用了，其實不論是什麼理念，看似新穎，其實迴歸到本質都是一樣的。科學的護膚方式才是重點！

過度護膚導致的面板屏障受損，過於護膚反而帶來了不好的效果。

所謂正確的護膚步驟，把所有所有類別的護膚品都彙集到一塊了，比如洗面奶、爽膚水、肌底液、眼霜、精華、乳液、面霜、唇膜等等各種護膚品一堆糊在臉上，且先不說你的臉到底能不能承受得住，各種功效的護膚品合在一起“疊疊樂”，爛臉的節奏啊！

合理清潔+合理保溼+合理防曬才是最剛需的護膚步驟！

1.合理清潔

洗面奶是日常生活中天天都要使用的護膚清潔用品，洗面奶可以基礎的清潔面部，為面部作一個簡單的防護作用。

洗面奶並非泡沫越多，清潔力越強。

學會根據自己的面板找到合適的洗面奶，最好選擇氨基酸洗面奶。

泡沫豐富的洗面奶適合油性肌膚，微泡適合乾性，敏感性肌膚最好選擇無泡洗面奶。

無論是油皮還是幹皮，洗臉最好用溫水洗臉，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板油分過分流失。

2.合理保溼

日常護膚工作中，有很多用爽膚水以為就是補水了，其實不然，向面板噴水不能達到補水的效果，補水後還需要用精華乳液或者霜劑覆蓋，才能避免水分流失，鎖住水分，達到補水保溼的目的。

最好的做法是拍過水後，在擦乳液之前先塗一層眼霜和保溼精華，保溼精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞，延長水分被蒸發的時間。

3.合理防曬

一年四季都需要防曬，無論陰天晴天雨天，365天都要防曬。”前面說的對，一年四季防曬確實確實是正確的，但是不必天天都防曬。

冬季日常戴個帽子就可以出門，或者塗個低一點的spf值的防曬霜也可以，不給肌膚增加負擔也可以有效防曬。

夏季的防曬措施就要重視了，不然一不小心就曬成“黑妹”啦！

遵循防曬最優順序：不曬＞少曬＞硬防曬＞防曬霜

硬防曬是防曬首選，外出務必記得好傘、戴防曬帽，不過即使出門打傘仍然會有硬防曬兼顧不到的地方。

防曬霜不管是物理防曬還是化學防曬，都有可能傷害刺激面板，防曬霜並不養膚，而是面板表層形成一層防曬膜，雖有防曬作用，但是極有可能悶痘，清潔不乾淨則會長閉口粉刺痘痘，所以使用防曬霜完務必使用清潔產品，清潔乾淨哦。

護膚可以說是我們日常不可或缺的一項工作，其實只要用心的呵護，科學精簡護膚，遵循正確的護膚步驟，擁有一個好的肌膚不難。

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