轉眼今年已經到了11月中，經歷了春夏秋的洗禮，我們的面板終於迎來最為乾燥的季節。很多女生在冬天的時候會感覺面板非常乾燥、緊繃，甚至有起皮、過敏等現象。這都是因為冬季天氣乾燥寒冷，面板水分流失加快所引起的。

如何做好補水保溼，讓面板嫩嫩滑滑呢，燕道自然總結了以下幾個小妙招，非常適合想給面板補水的女生的收藏。

加強保溼，堅持護膚

無論是哪個年齡段的人，護膚都要從保溼做起，面板有足夠的水分談美白、抗衰才有效果。冬季面板乾燥，不要用強力清潔產品，以免破壞肌膚屏障導致肌膚鎖水能力降低。可以使用滋潤度高、封閉性強的乳液或面霜。如果使用面膜補水的話，一定要注意使用時長，使用時間過長反而會讓面板更乾燥。

除了經常塗抹於臉部、手部外，還可以在身體較脆弱的部位使用保溼霜，如手臂，肘部，腿部，膝蓋和腳部，特別是腳跟。使用這種預防方法更容易，並且能保持面板處於良好狀態，而不是在乾燥疼痛和裂縫形成後進行護理。

食補滋潤，由內而外

除了面板表面的護理，內在的滋潤也是非常關鍵。冬季可以多喝水、例湯等，讓身體內在保持水潤的狀態。還可以透過食補燕窩，讓面板各更加滋潤。燕窩本身含有豐富的EGF美容因子，具有高效的修復作用，可以有效地促進細胞的增殖分裂，加速角質細胞的生長更新從而達到修復角質層的作用。經常吃燕窩，燕窩中所含的各種氨基酸還能改善面板的光澤，還能使面板更加滋潤。

這裡給需要由內而外進行面板補水的女生推薦燕道自然鮮燉燕窩，這款燕窩就好像零食一樣開啟蓋子就能吃，每一口都是爽滑Q彈的感覺，幫助肌膚補充水分，效促進肌膚細胞的新陳代謝，以及減緩膠原蛋白的流失，維持肌膚的光滑以及彈性。

洗臉洗澡，避免高溫

因為冬天的寒冷，不少女生喜歡用微燙的水洗臉、洗頭、洗澡，覺得非常舒服。但熱水可去除面板上層的天然油脂，在過熱水中洗臉或淋浴會讓毛孔張開引起水分流失，加重乾燥面板。因此，不要用過熱的水來洗臉洗澡。也需要在洗完後塗保溼霜，以保護嬌嫩的面板在冬天不會變千和受損。

通風透氣，合理加溼

冬天除了必要很少外出，大部分時間我們都待在室內，所以室內環境對肌膚的影響更大。要保持室內環境空氣的新鮮，經常通風換氣。同時避免過於乾燥的空氣吸收肌膚水分，導致肌膚缺水。可以使用加溼器，或者多撒水的方式，維持室內環境水分含量。

做到以上這些小妙招，在冬季面板想不水潤都難。護膚重在堅持，尤其是隨著年級的增大，自身新陳代謝的速度變慢、膠原蛋白流失，護膚變得來越來重要。建議愛美的女生早早的將面板保養提上日程，外在的護膚很重要，內在的滋養也同樣不可缺少。

燕道自然一直秉持“純天然、臻品質”的理念，為消費者帶來精品優質的鮮燉燕窩，透過專業、優質、貼心的服務，為廣大愛美女性提供了更方便、更時尚、更具儀式感的滋補食品。願所有愛美女性都能夠美麗常駐，在任何時候都能展現出自信、光彩的一面。