2018年5月，我被查出感染hpv16和52雙陽性，當時醫生建議先做陰道鏡和活檢，當時還在國外讀書的我完全蒙了，後來醫生按照醫生的建議做陰道鏡和活檢，說這樣可以知道宮頸裡的病變情況，拿到結果的時候猶如晴天霹靂，區域性CIN1級病變！

醫生當時看了我的檢查報告之後說要手術，我才27歲，還沒有結婚生孩子，我真的很害怕，很怕以後生不了孩子，因為是在澳洲，人生地不熟，所以我想回國在檢查一遍。6月底回國去的三甲醫院，檢查結果仍舊是hpv16、52陽性，活檢結果是CIN1級病變，由於自己還沒結婚沒有孩子，醫生就建議多多觀察。

醫生囑咐要好好調理提高身體的免疫力，因為目前想要清除hpv並沒有特效藥，唯一的辦法就是透過自身的免疫系統來清除hpv。也是這段時間，我開始在瞭解HPV，飲食啊、生活習慣啊還有很多注意事項之類的。

不過我是一個很大條的人，說提高免疫力我自然第一想要的就是跑步、鍛鍊之類的。當然期間也偶爾吃點海藻植物硒片，我閨蜜買的，說是可以輔助提高免疫力。之後我想著我都經常去鍛鍊了，免疫力也提高了應該就沒啥事了，而且我也沒有什麼不適反應。

就這樣，過了半年，2018年年低前我回國又做了一次檢查，講真的，我的內心是抗拒的，我拖著不復查其實也是因為害怕，就擔心會惡化呀什麼的，這時候又開始後悔起來，不過還好，後來拿到了檢查結果，TCT正常，已經轉陰了，我的小心臟終於安穩了，真的是怕了。

不過在這需要提高大家都的是：

1。千萬不要隨便相信網上的醫生，尤其上來就給你說保證能好的給你開藥的！

2。儘量不要去私立醫院，要去正規的大醫院。

3。別在網上亂看，會嚇著自己的，得了病不要怕，不要覺得自卑，這個病毒80％女人都會感染，沒什麼大不了。

4。忌口，辛辣刺激食物別吃，同時要加強鍛鍊，提高免疫力。