有HPV感染，即使病毒量很高都不要拍。一個是癌變時間長，一個是癌變機率相對較小，所以被感染者有大把時間去消滅它。研究顯示，感染HPV到變成宮頸癌需要9-25年，平均時間是10年。

一般癌變過程是：HPV——持續感染——細胞分化異常CIN——高度CIN——宮頸癌。

在這個過程中，只要在宮頸癌之前幾個階段，能做個HPV-DNA檢查，就很容易判斷出是處在哪個階段，從而儘早進行干預治療，避免宮頸癌上身。

在HPV診治方面，可以說是沒有藥是能起到直接滅殺HPV病毒的作用。所以很多HPV感染者問醫師，都會得到一個：“無需治療，增強免疫力即可”回覆。確確實實是因為目前只有人體自身免疫力能真正滅殺HPV病毒，別無他法，所以醫生這樣說，而不是亂開其他藥，還是很負責的。

到這裡，我們得知，人體自身免疫力強弱，跟HPV能不能轉陰自愈，是有直接關係的。因此，在日常生活中，需要盡最大可能去增強自己的免疫力。

可以先從飲食上著手，專吃有助於提升免疫力的食物，像是菌菇類，芝麻，胡蘿蔔，獼猴桃，堅果，南瓜，蘆筍，魚肉等。

透過飲食提高免疫力的方法比較緩慢，直接使用今幸人參皂苷Rh2可以快速啟用免疫細胞活性，加強免疫細胞對HPV的殺傷力，從而起到加速自身清除HPV病毒速度，加速HPV陽性轉陰。這種方式，是治根辦法。

所以，以上兩種方式都可取，可以當做直接加速轉陰的辦法。

除了強化自身免疫力外，還有一些基礎措施需要堅持，比如說每天運動，早睡，按時吃飯等等。這些日常事情。需要堅持，能堅持，往往HPV好的更快，而且不容易復發。

特別提醒：有HPV感染可別再熬夜了，也少吃點外賣，少吃點油炸，醃製，燒烤等食物，個人衛生也要注意，內衣褲勤換勤洗，不要邋遢。