身體的求救訊號你讀懂了嗎？

人體是非常敏感的，如果經絡不通，就會發出很多不舒服的訊號來求救。在這裡我們就具體看看，如果經絡不通，人體會發出哪些不舒服的求救訊號！

一、經絡不通的首要感覺：疼痛

還是那句話：痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通。

01疼和痛有區別！

疼和痛是兩個概念，雖然兩者都和經絡不通有關，但程度上還是有些差異的。

比如我們被紮了一下，立刻產生的感覺叫做“疼”；

如果接著按壓一下受傷的地方，這時候產生的感覺才叫做“痛”。

（1）什麼是疼？

疼字是“疒”下面一個“冬”字泛指由寒邪侵襲經絡所致的不適，一般是剛發病的時候，經絡受到外邪干擾，身體自動發出“疼”的訊號，以便募集更多的氣血救援。

但是“不通暢”、“堵塞”的局面還沒形成，所以，“疼”通常是一閃而過的，呈現點狀或散點狀，如果沒有堵塞，疼過以後也可能無跡可尋。遇到這種情況，我們只要加強防護，就可以自愈或者不再復發。

（2）什麼是痛？

痛字是“疒”下面一個甬字。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解為人體內部通道—經絡的疾病。實際上，痛就是經絡集結了很多氣血，瘀滯不通而發出的訊號。

“痛則不通，通則不痛”，就是這個道理。所以痛感一般是按壓、觸控才會感到，疼是可以反覆發作的，面積比疼要大一些。

02“初病在經”，“久病、久痛在絡”

人體上，穴位是“點”，經是“線”，絡則是“面”。

總的來說，“疼”是經絡不通的初發期，位置在“經”，“痛”則是經絡不通的進一步加重，擴散到“絡”。

遇到疼痛類的問題，可以採取點面結合的方法來疏通經絡。艾灸阿是穴，也就是哪裡痛就艾灸哪裡，這樣經絡慢慢就通了。

腰背疼痛認準阿是穴

腰背部痛疼更注重的是對疼痛部位的區域性艾灸，即我們常說的艾灸阿是穴。

阿是穴的取穴原則本就哪裡疼痛就以哪裡為穴。

比如椎間盤突出，著重艾灸阿是穴的話，效果往往是不錯的，也可以加上環跳，陽陵泉、懸鐘、崑崙。如果你艾灸時不知道如何取穴，不妨就以阿是穴為重點（哪痛灸哪），同時還可以艾灸阿是穴所在的經絡，循經艾灸！這對一些剛接觸艾灸的朋友往往是比較簡單、有效的。

二、氣血不通：冷

除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的訊號。

因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。

此外，還有體溫、出汗不對稱出現，如某些半身不遂的人，經絡嚴重不通，健康部位和不健康部位會出現一側體溫正常一側涼的情況。

經絡不通對皮表的影響，除了冷熱感覺外，還可以表現為

面板毛孔粗大、毛囊淤堵等問題，血氣不至，毛孔內垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好。

三、熱氣不通：熱

經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、乾燥，或者區域性異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣不能透過正常渠道散發出去引起的。

除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關，一般低熱可能來自相連的經絡。

氣血在體內執行週而復始，如果此路不通，它就會從臨近的經絡那裡尋找突破口，首先容易影響的就是具有表裡關係或者子母關係的經絡，使該經絡發熱。

比如頭部低熱，不一定全是膀胱經的問題，而可能是與它相表裡的腎經氣血不足或者不暢造成的。

四、經絡徹底堵塞：麻和木

經絡不通進一步的發展就是麻或木！

比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。

麻和木的症狀經常一起出現，但在中醫裡，它們的病因不同，“麻為氣虛，木為血虛”，如果麻得重，說明氣不足，木得重則說明血虛。

肢體出現麻木時，需要引起重視，尤其對於高血壓病患者來說，一定要注意及時疏通經絡，這樣能降低中風的發生機率。

六、經絡不通的兩種形態：腫和脹

1、經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起。

要消腫，就得活血化瘀，可以用艾灸法來調理。比如膝蓋內側的血海穴。血海的血指的是脾血，海指脾經所生之血在此聚集，其氣血能量博大如海。血海穴位於脾經，脾主統血，具有控制血液不亂行、不淤積的功能，經常艾灸可以促進氣血流通，對消除淤腫有輔助調理作用。

2、經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。

脹通常是氣在經絡執行不暢時形成的“渦氣”。

初病在經，久病在經！艾灸打通經絡

用艾灸治病，主要是想用艾灸打通人體阻塞的經脈、用陽氣滋潤虛弱的臟腑。氣血充足了，正氣才能對抗病邪。而且通經絡、補陽氣不僅能治病，發現活用它們還能找到疾病，甚至一些很小的疾病也能找到。

這是按摩、放血、拔罐、導藥等等方法不具備的，因為艾灸不僅呼叫人體自身的力量，還借用了艾草的藥性和灸火的熱性。

人體的元陽之氣如果損耗了是不能再生的，只能補充，而藥性和熱性都是強大的外援。

【動態灸經絡的好處】

1。根據經絡走向除邪止痛

中醫認為疼痛多是由於外邪傷及經絡，使經絡出現阻塞不同，“不通則痛”，或者氣血不足，不能濡養經絡，”不榮則痛”。透過動態灸可以循著經絡這一途徑，起到溫經散寒、活血通絡、調理臟腑的作用，經絡疏通，氣血充盈，達到通則不痛，的調理目的。

2。 疏經通絡

中國最古老的醫學經典《黃帝內經》中說“經絡不通；病生於不仁”，因此根據中醫理論經絡不通，是各種疾病發生最主要的原因之一；適宜女子痛經或月經不調，雖然病變部位位於小腹子宮，但引起的原因，還是體內經絡氣血的虛虧或不通；此時如果選擇灸療，就可灸通脾肝腎三經和衝任兩脈，來促進體內氣血的執行，健脾、養肝、補腎，調節和營養子宮。

3。 調氣和血

動態灸療透過經絡的調節，可以將氣血執行到身體的任何一個地方，不管它是在面板的表面，還是在內臟的深處。灸療作為中醫經絡療法的一部分，它具有“疏通毛竅，運旋榮衛”的功能。這裡，榮指的是營血，裡也；衛指的是肌表，外也。

4。回陽固脫

中醫認為“人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣絕則人亡”，這裡的真氣，指的就是體內的元陽之氣、生命之火； 適宜大汗淋漓、手足冰冷、氣血虛脫者。

5。養顏防老

增強人的新陳代謝、促進營養物質的吸收，延緩肌體的退化，抵抗衰老、延年益壽。此外，動態灸療還可以提高人體的面板溫度；改善面板的血液和淋巴迴圈，以及面板的張力，祛除面板的皺紋、腫脹、鬆弛，加快衰老的角化細胞脫落；促進皮脂腺、汗腺的分泌；使面板細膩光澤、富有彈性；起到美容護膚、養顏防老的作用。

6。減壓排毒

在正常情況下，人體內部有著一套非常嚴密的減壓排毒系統；但隨著肌體功能的逐漸衰退，或人經常處於惡劣的環境壓力之下，或受到疾病、亞健康狀態的干擾，減壓排毒的功能就有可能被壓抑或弱化。此時，可透過動態灸療的刺激，來強化或者啟用這種減壓排毒功能；例如，經常灸療胃經則可促進胃腸的蠕動，有利於體內代謝產物的排洩，控制體重、減肥瘦身。