維生素e是一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。我們經常聽說的維生素e是口服的，還應當對症下藥，不能多吃，吃多了還是會有副作用的，在醫學上維生素E雖然是好東西，但是不可濫用或超劑量服用，否則後果很嚴重。平時維生素e應該避光儲存。

即然維生素e可以口服，那麼如果用來擦臉也是可以的，但小編還從沒有聽說用維生素e擦臉有什麼特別的效果，除了臉感覺油油的以外。所以建議你還是去買一些實用的護膚品，倒如百雀羚，大寶等等。要知道，這類維生素E中可是蘊含了不少的新增，它無法直接作用於眼部肌膚，肌膚根本無法承受所含的營養成分，還會帶給肌膚以明顯的負擔，致使油脂粒、紅腫、瘙癢等各類現象。

所以，只有去購買富含維生素E成分的正規護膚品，才會對肌膚有一定的保養效果的！維生素E軟膠囊可以用來擦嘴，起皮、乾裂管用！用在臉上真的太油了，油皮們千萬不要嘗試，幹皮們想用也要少量。雖然不能全臉用，但是可以用來區域性護理唇部，唇部面板很脆弱，尤其是春天，冬天，嘴唇乾裂、起皮的時候用很好呢。

1、大量塗抹可能會長脂肪粒，所以還是慎用為好。適可而止。

2、建議晚上使用，洗面奶清潔面部後，用爽膚水後再塗少量維生素E（混合乳液，霜等）

3、根據自身膚質，如果看起來不是很油的話，乾性肌膚的可以隔天在洗臉。 如果油性肌膚的話，那麼兩三個小時就可以洗掉。

4、長期使用容易堵塞毛孔，使面板出現其他問題。

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