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春季，正是我們身體最需要微量元素和維生素的季節，這時候水果就是補充這兩種營養的絕佳選擇，這就為大家推薦幾款春季最不容錯過的四款水果！

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龍眼

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首先就是龍眼，這種水果相信大家並不陌生，龍眼含有多種維生素，是滋補益氣的必備品，人們常常將其做成乾貨，也就是我們常說的桂圓，將其放在粥中燉煮別提多營養了，其實新鮮龍眼口感更佳，入口的每一顆都是香甜十足，但是龍眼吃多了會上火，大家還是嚐個鮮為好，建議一次吃10顆以內。

龍眼

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醜橘

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其次就是被稱為水果界中的“醜八怪”——醜橘，春季正是醜橘豐收的季節，你可別被其醜陋的外表所迷惑了，其實它所含有的維生素C是極高的，而且甜度也是位列在前幾名的水平。對了，剝好的橘子皮還可以放入冰箱中除味呦。

醜橘

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聖女果

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緊接著的聖女果就是我們平時俗稱的“小番茄”，儘管個頭還不到番茄的五分之一，但是營養價值和口感一點都不差，甚至還比番茄更高更甜。沒胃口的時候來幾顆會起到開胃的效果呦，當然作為飯後水果也是不錯的選擇吶。

聖女果

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山竹

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最後就是山竹了，小編就不得不提那傷心的往事，第一次吃山竹的我可是直接下口咬了山竹一口，苦澀感立馬充滿了整個口腔，後來才知道原來山竹是要剝開吃裡面的白肉。

山竹

回到正題，為什麼說山竹十分適合春季吃？論營養，它是這四種水果中最豐富的。口感也是獨一檔的存在，與醜橘不同的是，山竹那酸酸甜甜的味道讓人吃了還想吃。況且體弱多病的人更加要吃山竹，既不上火又不會胃寒。

山竹內裡

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