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(健康)4個絕佳去火妙方,總是上火的人趕快收藏

1、胃火:鮮蘿蔔汁、綠豆粥,苦瓜汁。

白蘿蔔洗淨切碎,用乾淨紗布絞,也可以用榨汁機,攪拌機,根據個人口味適當加糖或蜂蜜,飲用可寬Xiaoshi,清熱涼血,主治咳嗽。

綠豆冷、甜,平時喝能解渴;因為它的利尿氣體對火有很大的效果。

苦瓜汁含有Momordica charantia,可以燃燒脂肪,還可以增加血管的通透性,保護心血管,多吃有助於降低血壓和膽固醇。但最好不要吃冷的東西。

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2、肝火:川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶

悉尼甜、寒、入肺、熱、痰、咳的作用。甜味有補益作用。貝母是一種傳統的中藥,苦、甜、吃時不能吃。貝母,心,痰咳,散熱作用。

菊花味甘、微寒,具有清熱祛風、固肝楊、清肝明目、解毒的功效。但並不是所有的身體都適合喝很多,一切都有,如果一味喝,更容易損害飲料的能量不足,尤其是脾胃,喝冷菊花茶,但也容易引起胃部不適,造成反胃。

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3、心火:蓮子湯

銀耳蓮子湯美容,還可以止咳潤肺養陰清熱,滋補去火食譜。

銀耳能清肺熱,適當減少身體虛弱和人的免疫力。如陰虛燥熱、食慾不振、肥胖、脾胃虛弱、痰溼不容。

4、肺火:枸杞、羅漢果肝肺湯

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枸杞補肝,清熱祛風,益血明目精華,預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

味道很涼很甜。能清熱潤肺,咳嗽,喉嚨痛,滑腸通便。用於肺燥咳嗽,咽喉痛,失音火,便秘。

所以羅漢果豬肺湯主治肺熱,咳嗽,喉嚨痛,喉嚨失聲,呼吸道疾病的調理和輔助作用。

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