在我們平時生活當中，洗頭髮是一項非常重要的事情，洗頭髮主要是為了把頭皮清洗乾淨，還可以讓你的秀髮更加的飄逸，更加的美麗，但是每個人洗頭髮的頻率還是不一樣的，有人喜歡每天都洗一次，覺得那樣很是清爽很是乾淨，但是也有的人會選擇三天洗一次頭髮，因為他們會覺得頭髮洗太頻繁會掉頭髮的。

不過掉頭髮到底是不是因為洗頭髮洗太勤而導致的呢？或者說我們平時究竟要多長時間洗一次頭髮才算科學？

其實說到洗頭髮的這個問題，是沒有明確的要求說我們每個人多久需要洗一次頭髮，因為洗頭髮都是根據每個人不同的髮質來定的。

比如說你的髮質是屬於油性的

：每天早晨洗乾淨了之後，過不了中午，頭髮上就變得油膩膩的，到了晚上還勉強可以看得過去，可是睡了一宿覺，第二天簡直就沒有辦法出門了，所以這個時候你不清洗頭髮也不行啊，所以為了，保持頭皮上面的清潔度，還有頭髮的飄逸，油性發質的人就需要每天都來清洗一次頭髮的。

那如果說你的髮質是屬於乾性的

：頭髮幾天都不會出油，但是還有一件事情也會困擾你，那就是乾性頭髮的人，頭皮問題非常嚴重容易出現頭皮屑，頭皮發癢，整個的髮質毛躁乾枯，沒有營養，為什麼會導致這種情況呢？因為乾性髮質頭皮很少的分泌油脂，這樣他沒有辦法分解頭皮上的頭皮屑，所以就引發了一系列的問題。乾性髮質的人適合2到3天清洗一次頭髮，如果超過了三天不清洗頭髮的話，也會加快頭髮衰老的速度。

還有一種人的髮質是非常讓人羨慕的就是，近兩者中間的那種中性發質，因為這種髮質遠離了油膩，還有頭皮屑，在頭上的困擾，擁有這類髮質的人是很隨意的，他們想多久洗一次就可以多久洗一次，不過在衛生方面上講這一類的髮質一般兩天清洗一次就最好的。

但是對於頭髮洗得太過頻繁，到底會不會掉頭髮呢？其實按照專業人士講，準確來說經常洗頭髮並不會造成脫髮，而是因為人體已經開始進入衰老階段，所以才導致脫髮，就算你不每天都洗頭髮，他們也會以其他的形式根根掉落，少量的掉頭髮，是屬於新陳代謝的正常的現象，但是如果頭髮脫落的非常嚴重，那麼就考慮你的護髮方式是不是出錯了？比如說水溫很高，洗髮露會直接都用在頭皮上，這些不正確的做法都會導致你的頭皮損傷，造成脫髮。