頭皮上長疙瘩起膿包，往往被認為是身體在
排毒
，可是身體排毒的途徑主要是
大小便和排汗
，這些帶著膿包的疙瘩到底從哪兒來呢？
其實，頭皮和人體其他部位的面板一樣，對身體起著
保護和排洩汗液
的作用。不過頭皮裡面有比較粗壯的
毛囊
，能夠支撐頭髮的生長，頭皮對這些毛囊也起著重要的保護作用。
當頭皮長疙瘩和膿包的時候，可能是
毛囊
出現了問題，也可能是
內分泌
在預警，如果不及時治療，可能會引起
脫髮、髮質細脆
等問題。
一、面板上長疙瘩、膿包是怎麼回事？
人的面板表面經常會長一些疙瘩，有的
發癢
有的不發癢，有的
發紅
有的裡面卻有
化膿
現象。雖然病症出現在
面板
，但
病因
卻可能跟
內分泌、飲食、感染
等內部因素有關。
當人體的
代謝功能
出現波動，就容易引起
內分泌失調。
內分泌系統包括
內分泌腺體、組織和細胞
，其中任何一項出現異常，就會引起身體波動，膿包就是其中一種。
人身體內的毒素正常情況下會透過
糞便、尿液、汗液
排洩出去，使身體維持正常狀態。當人的內分泌功能失常，就會造成體內
代謝廢物
增加，往往會在面板表面表現出來。
面板表面鼓起的疙瘩，大部分與
皮脂分泌旺盛
有關，可以透過塗抹
蘆薈膠、複方硫磺洗劑
或者口服
維生素C片
等方法解決。
若起的是膿包，說明除了內分泌異常之外，面板表面還有
金黃色葡萄球菌感染
。金黃色葡萄球菌是一種常見的
食源性致病微生物
，適宜在
37℃
的環境下生長。
金黃色葡萄球菌通常寄生在人體的
頭皮、面板、鼻腔、咽喉、腸胃
等部位，它在面板造成感染時，需要在醫生的指導下，用
碘伏、酒精
消毒後，再塗抹
阿昔洛韋、克林黴素
軟膏，同時
口服抗生素
治療。
起膿包以後要採取正確的措施進行治療，倘若
硬擠、手上不乾淨或者藥物使用不當
，不僅不會消掉膿包，還會引起
發炎
，
加重
病情。
需要注意的是，膿包在
消炎、抗感染
治療之前，一定要把裡面的膿
清理乾淨
，不然它非常容易在原處
復發
。
膿包通常是在面板表面的一個
“小口袋
”裡，治療時需要破壞掉這個”小口袋“的生長環境。這需要在把膿液清理掉以後，
反覆幾次
對潰口進行
殺菌消炎
，以徹底消滅其中的致病菌。
頭皮的健康和整個面板的健康有一定的
關聯性，
但也有自身的特點。
二、頭皮健康與哪些因素有關？
頭上的面板和身體其他部位的面板一樣，也受到
內分泌、飲食、感染
等因素的影響。不同的是，頭皮內蘊含豐富的
毛囊組織
，它的健康與否，直接與
頭髮的質量
有密切的關係。
所以頭皮和麵部面板一樣，也需要有
針對性
地進行護理。不過頭皮和麵部面板又不完全相同，通常來說，
外部因素
對頭皮健康的影響更多。
現在的
洗髮產品
種類繁多，它們有各種不同的作用，如
去屑、柔順、潤澤
等等。在眾多的洗髮產品中，
矽
是其中重要的成分之一，正因為洗髮水中加了矽，洗後的頭髮才會
潤滑有光澤。
但是矽的使用
不可過多
，長期用含矽的洗髮水，容易造成頭皮
毛囊堵塞
，出現
紅腫、疙瘩、膿包
等現象。
隨著社會生活水平的不斷提高，人們對美的追求也不斷前進，頭髮的
顏色
也成了時尚的風向之一。
染髮品
大部分都是化學品製作而成，長期使用容易造成
過敏
，破壞頭皮健康，引起
頭屑、膿包、毛囊發炎、脫髮
等現象。而且長期染髮可能會損傷身體的
造血系統，
引起嚴重的血液疾病。
洗髮的方式
也會影響頭皮的健康，比如洗髮時
水溫過高
、洗髮方式過於
粗暴
、
頻繁使用吹風機、洗髮過多
等等，都會對頭皮造成損害。
除了這些外部因素，
內分泌失常、代謝紊亂以及炎症感染
等，也是影響頭皮健康的重要原因。
隨著社會的發展，
精神壓力大、失眠、情緒不穩定
等精神方面的異常，也會影響到頭皮的健康。現在
脫髮、禿頂
的現象常見，和頭皮的健康有很大關係。
頭皮健康異常最常見的表現，就是
長疙瘩、膿包、發癢
等，這些症狀有頭髮的掩護，表面看來不是很明顯。但如果不
及時治療
，可能會造成
脫髮、禿頂或者其他
比較嚴重的情況。
三、頭皮上長疙瘩、膿包，可能跟這三種疾病有關
臨床上關於頭皮長疙瘩、膿包的症狀，常見的疾病有三類：
毛囊炎、脂溢性溼疹和皮脂性囊腫，
此三種疾病在發現後都需要及時治療，以避免對頭皮環境造成損害，引發
不可逆
的後果。
毛囊炎是最常見的頭皮疾病，通俗來講就是
毛囊或其周圍
發生炎症反應，多以發炎的
毛囊為中心
形成紅色疙瘩，會有
癢痛
的症狀表現。
葡萄球菌是毛囊炎的主要病原菌
，病發初始是紅色的
充實性丘疹或者膿皰瘡
，隨著病情發展病情會成片發展。一般的毛囊炎會在
七天
左右結痂痊癒，少數嚴重的會造成深
度感染
，進一步侵害頭皮，需要藥物治療。
脂溢性溼疹
，又名脂溢性皮炎，是與
皮脂代謝
有關的頭皮疾病，經常表現為
紅色疙瘩、膿包、頭皮屑多、瘙癢
等。
皮脂代謝異常
是身體代謝失常的一部分，體內攝入的
油脂過多
、或
代謝功能失常
，會使面板表面鼓出疙瘩。這些疙瘩若是
發紅或油膩
，會在幾日後慢慢緩解，在炎症消散後將膿清理後會痊癒。
倘若疙瘩有
黃色膿水，
說明其內被
真菌
感染，處理時要特別小心。黃色膿水沾染到面板，會再次感染，具有很強的
傳染性
。
因此
肥胖、血脂高、代謝異常
人群，需要
清淡飲食、穩定情緒，少吃辛辣刺激的食物
，以減少溼疹發病的風險。
皮脂性囊腫
，和脂溢性溼疹有相通之處，不過它的發展時間比較長，是皮脂
阻塞
在發囊、並逐漸
蓄積
而形成的腫塊。
這類囊腫初始發病時不會有什麼症狀，類似於
青春痘或者粉刺
，但與它又不完全相同。囊腫在頭皮發生時，生長
緩慢
，若不採取任何措施，可能會長久不消退。
當以外力把囊腫
破裂
後，此處會形成瘢痕，但後續
極易復發
。倘若要徹底治療，需要用
藥物控制或者手術切除
，不過此類囊腫有多發性特點，有的會遍佈全身，因此最好的方法是
改變生活方式、保持身體代謝平衡
。
頭皮是重要的面板組織，日常生活中也要注重對頭皮的保養。
四、保護頭皮，從這些小事做起
維護頭皮健康，光靠
藥物
是不行的，平時就要注意從
飲食、代謝、清潔
等方面做好維護。 頭髮是
身體組織
的一部分，也代表著身體的健康狀況，養護頭皮就是要從調整身體的內外環境著手。
清淡飲食、營養均衡可以維持身體面板健康潤澤。
正如上文所說，身體
內分泌失調、缺少營養素
都容易激發頭皮出現異常反應，
長疙瘩、膿包
表明體內毒素堆積。而
肥膩、辛辣刺激
的食物不僅不容易被吸收，還可能給身體造成更多代謝廢物，加劇
毒素
的產生，
堆積在面板表面
而開始長包長痘。
因此，飲食不可以過分
油膩肥厚
，清淡而又營養豐富的食物對於
滋養身體、促進代謝、維護頭皮清爽康健
具有重要作用。
頭部的清潔在維持頭皮健康方面也很重要。
頭皮細胞
和身體的其他
細胞
一樣，處於不斷的代謝之中。若身體代謝紊亂，頭皮分泌的
油脂過多
，很容易在表皮
阻塞毛孔
，形成疙瘩或者發炎而成膿包。
因此平時要注意
及時清洗頭髮
，儘量使用
刺激性低
的洗髮用品，減少頭皮油脂的分泌。但也不可以
頻繁
洗頭，頭皮細胞代謝一次約需要
2~3天
時間，洗髮可以根據代謝規律進行。
洗髮方法要正確。
通常而言，洗髮並沒有什麼
標準
要求，不過也有一些需要特別注意的。水溫不可
過高
，過高的水溫會對頭皮造成
刺激
，使其變得更加
薄弱。
當頭皮內的
毛囊
遭到破壞，可能會造成
脫髮、頭髮柔軟易脆、皮屑增多
等現象。
當然水溫也不可
過低
，以免寒氣進入頭部，引發
疼痛、感冒
等症狀。水溫的控制以
與體溫相當
最為適當，清洗時也不要過於用力，傷到頭皮也會
發炎、破損。
現在很多人年齡不大，頭髮已經不多了，這與
洗頭方法、使用的洗髮產品不當
都有一定的關係。
文章結語：
毛囊炎、脂溢性皮炎、脂溢性囊腫
等頭皮疾病現在發病較多，這和不科學的
生活方式、體質以及頭髮清潔方法不當
都有關係。保養頭皮並不僅僅對
頭部
進行保養，還包括對
整個身體
進行科學地調養。
飲食清淡、規律洗髮並且注意正確的洗髮方法
，能夠在一定程度上保護頭皮不受
侵害
。因此在日常生活中，要注重這些
小事
，以維護
身體、頭皮
的健康。
參考資料：
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