金鐘國（ ，Kim Jong Kook）

1976年4月25日出生在韓國京畿道安養市

韓國歌手，主持人，韓國男子組合Turbo主唱

1995年9月1日，金鐘國以Turbo組合主唱身份出道

1998年，在turbo時期，因為練舞也受過很嚴重的腰傷

醫生告訴他，運動可以減緩他的腰傷

金鐘國聽進去了，只是沒想到從那以後

在至今二十多年的時間裡，健身幾乎可以與金鐘國畫 等號了

D社狗仔曾經跟蹤金鐘國，就跟我國狗仔跟蹤明星一樣無孔不入

但最後對金鐘國總結，只有一句話：

不是在健身，就是在去健身的路上

而事實上，或許是他健身太久了

讓人們都忘了，他是個歌手，主持人

他是在不規律的生活中健身

常年累月達到了現在的Level

1976年出生，今年2020年

他已經44歲了，因為健身

歲月並沒有在他身上留下什麼過分的痕跡

臉確實蒼老了

但你知道嗎？他的椎間盤從中學開始就不好

直到現在……已經這麼嚴重了

雖說健身有效的緩解了的金鐘國的腰傷

但是98年至今20多年的時間內

腰傷依舊會時不時的復發

並且膏藥對如今的他已經沒有了任何作用

曾在節目之中表示，一天起床，最大的願望

就是希望，自己腰沒事，不會有復發的症狀

不同於流量明星靠立人設和買流量吃飯

金鐘國讓我看見了一個人的職業修養和個人努力

他歌唱得好，嗓子像毛巾一樣柔軟

但是他的肌肉又如鎧甲一般附著在身上

但是也有很多人無法理解金鐘國的想法

覺得每天這樣與鐵塊為伴，每天吃清淡的飲食至於嗎？

甚至節目種有嘉賓說

“我可不要練出這樣的肌肉，太嚇人了”

怎麼樣？這句話耳熟嗎？

最後，國內跑男

人設套金鐘國的李晨

你們覺得怎麼樣呢？