藏紅花是中國一種名貴中藥材，它的主要作用在於血，具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。此外，藏紅花還具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效，主治月經不調、經閉、產後瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對治療心腦血管疾病、調節肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌症等療效顯著，用藏紅花泡水喝是藏紅花最常用的使用方法。

1、飲用藏紅花茶，能防治心腦血管疾病。經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

2、使用藏紅花泡水喝，能有效調節內分泌。經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的迴圈，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。

3、藏紅花泡水喝能治療女性月經不調。據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平；歸心、肝經；體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。”。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。

花怎麼吃效果最好

藏紅花的吃法比較多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。這麼多吃法，怎麼吃效果最好？

一、我們推薦直接用藏紅花泡水喝。藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花8～10根，續水3次左右後連花絲一同吃下，可以加入適量蜂蜜增加口感。藏紅花泡水喝是最簡單方便的用法，吃掉花絲，堅持使用，這樣效果最好。

二、藏紅花煮粥和煲湯的方法是，煮粥或煲湯的時候放入藏紅花10根左右即可。藏紅花的黃色帝王之色就會滲入粥或者湯中，增色又增味兒。

三、藏紅花泡酒的方法是，白酒1斤（500毫升）泡1克藏紅花（最多4克），浸泡一週後即可飲用，每次20毫升左右。藏紅花泡酒適合有飲酒習慣的朋友經常使用。

人的體質不一樣，冰凍三尺非一日之寒，身體長期積累問題，不是一次兩次就可以祛除的。

不要跟別人比效果，跟自己之前比，你會發現效果真的越來越明顯年紀越來越大，在養生的路上越走越遠。

除了禁忌的情況外藏紅花可以天天喝。藏紅花的禁忌是孕婦、經期、出血性患者慎用，推薦禁用。根據藏紅花的禁忌可以確定，男性可以天天喝藏紅花，女性除了經期和孕期，其他時間也可以天天喝藏紅花。藏紅花天天喝，每天的用量也比較少，剛開始使用藏紅花每次可以泡3～5根花絲，喝習慣了每次可以泡8～10根花絲。

也有朋友說，藏紅花不能天天喝，需要喝一天再停一天，間隔著喝。其實這只是個人喝藏紅花的習慣而已，並不是因為藏紅花不能天天喝。另一個原因是藏紅花比較珍貴，以前很難買到，所以使用起來比較珍惜，才會間隔著喝藏紅花。

藏紅花應該如何儲存

第一要做到遮光、通風、密閉儲存

第二藏紅花是及其乾燥的要注意防潮、避光因為這藏紅花柱頭容易受潮發生黴變，而在光照情況下則易發生化學變化。

故藏紅花宜貯藏在乾燥的容器內密閉、通風乾燥處儲存最好。還有就是平時不喝的藏紅花可以用蠟燭封住容器瓶儲存 可儲存更久。