葫蘆瓜炒肉：葫蘆瓜新鮮細嫩，口感清淡，用來炒菜或者煮湯，味道都很不錯的，所以深受人們喜愛。有葫蘆瓜炒肉，葷素搭配，不僅味道好，而且還營養健康，這道美食的口感真的是太棒太好吃啦！

雞蛋番茄炒菜花，西紅柿雞蛋炒菜花，材料常見，做法簡單，無須五分鐘就能完成。炒好的菜品顏色白裡透紅還有黃的點綴，顏色誘惑，吃上一口，味道酸甜酸脆嫩，開胃下飯， 更重要的是它的營養非常豐富， 適合全家人享用。

牛肝菌炆五花肉：牛肝菌類是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的統稱，其中除少數品種有毒或味苦而不能食用外，大部分品種均可食用。主要有白、黃、黑牛肝菌。白牛肝菌味道鮮美，營養豐富。該菌菌體較大，肉肥厚，柄粗壯，食味香甜可口，營養豐富，是一種世界性著名食用菌。

肉末蘿蔔苗， 蘿蔔苗中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔苗可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。蘿蔔苗還是一味中藥，其性涼味辛甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。

麻辣鮮香小魷魚：麻辣，曾經是四川的特色，現在已經是風靡全國，就連海鮮也有了很多麻辣的做法。小管魷魚，曾經最多的做法是清蒸，白灼，或是炒，麻辣的少有，今天也來試試麻辣，榨菜開胃爽口，加入榨菜一起炒，麻辣鮮香爽口，不管是夏天配清爽的啤酒，還是冬天配香濃的白酒，都是非常好的一道下酒菜。

生瓜牛肉片：今天要跟大家分享的是生瓜牛肉片，一道快手的家常菜，只要牛肉片醃的好，炒出來就會很嫩很嫩，千萬別買醃好的，那裡面加了什麼我們都不知道。牛肉搭配生瓜 一起吃，味道很不錯哦。